秋季養生有什麼要訣？知名中醫師王穎洲在專題講座中提到許多有益的做法，其中之一是，起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成有...

已經進入冬季，今年冬天不算太冷，但畢竟是冬季。與天氣冷暖無關，人體仍按四時季節變化規律而變化，即生長收藏。到了冬天人體的陽氣入裡這是要穿...