如果說每個人都知道至少應該睡足八小時，並且能給出多種理由，那麼這些理由現在又多了一個。在睡眠期間，神經元仍然保持活躍。我們可能沒有意識到...

記憶力是天生嗎？年紀漸長，記性一定會隨之變差？有什麼因素會影響記憶力？任何人都想擁有良好的記憶力，頭腦保持敏銳清晰，因為這些都是很多人想...

白宮週五（2月9日）批評了司法部特別檢察官的一份報告，該報告稱拜登總統記憶力衰退。副總統賀錦麗表示，這份報告「明顯出於政治動機」。

我們成人的大腦重約1.4公斤，如果不考慮水分的話，近三分之二（約60%）是由脂肪構成的。其中，omega-6脂肪約占2%，而omega-...

除了讀書之外，人們在日常生活中也經常要記憶一堆事項，例如在公司做簡報等。這時候，記憶力就顯得格外重要。如果你覺得自己的記憶力不佳，需要好...

增強記憶力可能不需要昂貴的藥物或補充劑，而就像在雜貨店購買水果一樣簡單。一項新項研究分析了 47 個國家的數據，發現251種植物具有增強...

大部分人對生活中的健忘情況不太在意，不過年長者就可能會擔心是否患上了阿茲海默症。那麼我們為什麼會常常健忘呢？哪種情況是阿茲海默症的先兆...

為提高亞裔社區人們對阿茲海默症的認知，阿茲海默症關愛服務與州參議員曲怡文辦公室和松柏之家社區服務中心，將於5月19日（週五）共同舉辦第一...

社交媒體平台的爆炸性擴散，以及每天數十億人的使用，向我們表明，這種人與技術之間的新型互動形式正在產生深遠的影響。

熬夜可能會對大腦造成多種負面影響，包括：

研究人員首次確定了大腦中因高血壓而受損的特定區域，可能導致心智下降及失智（dementia）的蔓延。此研究有助於早期鑒別有失智症風險的人...

很多人想擁有過目不忘的記憶力，但不知道如何培養這種能力。對此，能記憶最多撲克牌花色和數字的吉尼斯世界紀錄（又稱金氏世界紀錄）保持人法羅（...

有些人習慣戴著眼罩睡覺。除了能遮蔽環境周遭的光線、讓人睡得更安穩之外，在睡覺戴時眼罩也有令人意想不到的好處。最近就有研究發現，戴眼罩睡覺...

猴頭菇具有增強免疫力、抗抑鬱、降血糖和抗氧化等諸多功效。最近澳洲和韓國的一項共同研究顯示，猴頭菇還能促進神經細胞生長，增強記憶力。 ...

一位哈佛營養學家和大腦專家表示，避免攝入5種食物可以保持你的「記憶力和注意力」。

金魚向來給人記憶短暫的印象，因此人們常以「金魚腦」來形容健忘的人。不過，近期一項研究發現，金魚其實比我們想像的要聰明得多，它們不僅記憶力...

隨著年齡增長，我們常會覺得記憶力也跟著衰退，年紀越大越容易健忘，這幾乎已經成為人們的共識。然而，日本一位老年精神醫學專家近期指出，其實老...

一項研究顯示，從事調香師（perfumer）這個行業的人少之又少，全世界不及500人。有一名英國調香師在偶然的機會裡進入這個領域。他最近...

感覺自己變得健忘了？其實不一定是老化的表現，這也是大腦健康功能的一個組成部分，也可能是你的生活中事情真的太多了。

健忘，不僅會發生在老年人身上，年輕人也很常見。造成人們健忘的原因，心理因素、睡眠品質最常見。造成健忘的原因有壓力和焦慮、睡眠品質不好、憂...

作者船瀨俊介為日本知名的醫療、健康問題評論家，長期採取斷食的飲食模式，六十七歲時，體態、身體狀況與三十幾歲時沒什麼差別。他指出，斷食不僅...

面對阿茲海默失智症，照顧者該怎麼辦？ 長輩個性大變、對生活提不起興致？經常忘東忘西，記憶力變差的甚至走失？ 專家教你測驗失智...

午睡、小睡對健康有益嗎？研究人員對3462名35至75歲的人進行了跟蹤調查，發現那些每週小睡一次或兩次的人患心臟病的風險要低得多。在一項...

褪黑激素，通常被稱為「睡眠激素」，在大腦的松果體中產生。 這種關鍵的激素調節晝夜節律和睡眠—覺醒周期，同時改善整體睡眠質量。研究人員長期...

栗子是一種營養豐富的堅果。在爐火上烤栗子是聖誕節永不過時的畫面。栗子的味道是輕微的甘甜，帶有堅果的酥脆口感，可以添加到沙拉、湯品、餡料和...

咖啡是世界上消費最多的飲料之一，也有很多針對咖啡如何影響人體健康，包括大腦健康的研究。問題是：喝咖啡對人的大腦有多大好處？

西北大學研究表明，溫和的聲響——比如瀑布的奔流聲，與腦電波節奏同步，能顯著增強老年人的深度睡眠，也能提高老年人記憶單詞的能力。

世界上有這樣一種人，他們的記憶力超強。比如美國的金．皮克（Kim Peek），他可以把自己一生中看過的12,000多本書，一字不漏地背誦...