不論是為了展現優美的體態，或是為了擠進小號的牛仔褲，縮小腹的經驗可謂人皆有之。然而，您知道當這樣的習慣形成自然之後，它會對人體產生不利的...

人們每天都要睡覺，才能讓身體適度休息。偶爾熬夜一次，可能就會感到非常疲憊。那麼，依據體能極限，人們可以多久不睡覺呢？在這種情況下，身體會...

此皆古聖之英姿，不凡之貴品。〔英姿，是英雄的姿態。貴品，是貴重的品格。〕

搭乘長程航班可以說是很累人的事情，尤其是跨洲飛行的航班。乘客必須坐在狹小的座位上長達十幾個小時，還要忍受飛機上的噪音與壓力的變化，所以對...

自己的身體健康怎麼樣，自己應該是最清楚的。如果人們平時能妥善照顧自己，那生病和看醫生的機率應該就會降低。有專家分享了10個「自我照顧」（...

哈佛大學醫學院的精神病學教授、大腦及心理健康專家帕爾默表示，為了保持自己的「敏銳、精力充沛和健康」身體狀態，有6件事他從來不做。

河馬雖然是草食性動物，看起來也很可愛，但它們其實很危險。最近在烏干達就有一名2歲男童被河馬吞掉半個身體，所幸在有人搭救的情況下被吐了出來...

睡覺應該是讓身體休息並為隔天充電的時間，但如果做惡夢的話，反而可能讓身體更累，甚至影響心情。有專家表示，日常生活中很常見的事情可能會造成...

澳洲郵政（Australia Post）緊急呼籲狗主人幫助保護郵遞員的安全，因郵遞員和司機在全國各地運送創紀錄的包裹時被狗嚴重咬傷的事件...

有些醫院設有治療犬（therapy dog）為病患提供服務。當病患與這些療癒的小狗在一起時，他們可以紓解心理上的壓力。現在，加拿大的一項...

一名自稱哈齊姆（Hazim）的男子表示，他在戰場上遭到猛烈的砲火攻擊，身上流血不止，一度失去意識。他在瀕死期間到了另外的空間。原本有神準...

23日晚，大陸女星李冰冰在微博晒出參加綜藝節目《奇遇人間角落》的照片，透露自己近年「一直看病」、「總是莫名其妙地容易疲倦、眼睛疼、沒力氣...

晚上外出就餐喝酒，多喝了幾杯；或吃多了非健康食品，如薯條等，醒來時會感到遲鈍，這就是你需要給身體排毒了。

一名自稱泰瑞莎（Theresa）的女子表示，她小時候在游泳時溺水，感覺靈魂被拉出體外。她看到自己的身體，但那只是個軀殼，並非真正的她。這...

什麼是健康？人怎麼樣才算健康？人如何才能做到健康？如何在有限的生命裡讓自己無限的生命變得更美好？這些都是我們這個專欄——四維健康要探討的...

不論男女，一過40歲可能就有中年發福的危機。可別輕忽由肥胖引起的身體疾病，肥胖可使健康亮起紅燈。三分之一中年發福的男性，46%歸咎於他們...

所謂的骨架分析，就是根據天生的「身體線條」及「肌肉紋理」等特徵，推導出合適的穿搭輪廓與平衡，讓體型更顯勻稱。

根據衛福部統計資料顯示，106年北市性侵害案件受暴人數為842人，其中被害人年齡在18歲以下者有453人，6歲以下孩童占30人。其中6歲...

感受飯跟味噌湯美味，並且接納這份食物的，是我們的身體。在吃飯、喝味噌湯時，是哪個比美味重要的因素更讓身體感到舒適呢？是安心感？還是來自於...

根據澳洲統計局的一項最新調查，澳洲人身體遭受暴力的比例正在下降，但女性和男性遭到性騷擾的比例都在上升。

近來，從大陸媒體或網民不時傳出熬夜者猝死或處於生命危險的消息。據報，23%以上的大陸人有長期熬夜的習慣。這種現狀引起人們的擔憂。專家指...

自行車在人類歷史上出現，迄今已有幾百年的時間，這種交通工具經過不斷地演進，現在已有標準的結構與一些創新的樣式。保加利亞Kolelinia...

英國男子威基特（David Wicket）發明一種名叫「極樂世界」（Elysium）的辦公椅，宣稱能讓使用者身體輕飄飄，感受不到重量的存...

看悲情電影和小說原來對身體還會有好處。英國研究人員的實驗顯示，當觀看電影和小說的悲劇故事時，雖然會令人傷心落淚，但有助發展社會連結，令身...

洗澡是每人每天不可少的一項事情了，尤其是在夏天，在外面走一會兒就出了汗。可是洗澡看似簡單，卻有很多人用了錯誤的方式哦。此外，到底是用肥皂...

因為身體機能的下降和自我照護能力降低，與環境等因素，老人家惟患疾病的機會高於年輕人，因此老人家是主要的處方藥消費者。但是目前很多老人在處...

著名人權活動家郭飛雄在監獄中近期身體狀況出現嚴重問題，全身消化系統多處地方大出血，近日走路搖晃，甚至無法站立。監獄不給其好的治療與消化系...

「中醫認為，五官與五臟息息相關，有『鼻為肺之官，目為肝之官，口唇為脾之官，舌為心之官，耳為腎之官』之說。如果五官不適，也意味著五臟出現了...