木瓜含有木瓜蛋白酶，這是一種蛋白水解酶，有益於消化。木瓜蛋白酶和其他木瓜化合物可以改善腸道健康，同時有助於預防多種慢性疾病。

你的腸道所收集的感官資訊有超過九成不會成為有意識的知覺。你的腸道報告了哪些重要資訊呢？遠比你想像得多。

詹妮弗·斯克里布納（Jennifer Scribner）在16歲時讀了一本關於吃肉如何對地球以及個人健康產生不利影響的書後，開始了素食生...

健康的人往往有健康的消化系統。現代醫學之父希波克拉底曾說過，「所有疾病都始於腸道」。 罕見腸道疾病「克隆氏症」也被稱為綠色癌症，克...

人體的奧祕人能知道多少？人體最懂得情緒來源的器官藏在肚子裡

如何活得健康又長壽？這一直是民衆熱議的話題。日本內科學會認定綜合內科專家秋津壽男（Toshio Akitsu）認爲，小的習慣會影響人的未...

我們的免疫系統如同軍隊，對抗外來和內在的敵人。但當免疫系統轉而攻擊我們自己時——這就是自體免疫疾病患者體內發生的事情。人們也許沒有意識到...

益生菌是一種有益的微生物，能幫助調節腸道菌叢的平衡，市售益生菌產品眾多，營養師傳授挑選4要點，包括，掌握檢查成分、菌株多樣性、含益生質及...

研究人員已經確定了自閉症譜系障礙患者的微生物特徵，這一重要發現清楚地說明了腸道微生物組如何影響這種神經系統綜合徵。

腸道不僅是消化器官，也是人體最大免疫器官，又被稱為人體的第二大腦。腸道不佳不但會提早老化，還會引發各種疾病。台灣國立陽明交大產學講座教授...

一項首次進行的新研究發現了一個令人意外的結果，即便祕可能是導致認知能力下降的一個新的因素。

人的腸道內有2億到6億神經元。有人說消化道是人的第二個大腦，這種說法準確嗎？

你是否常常感到虛弱疲倦、心跳過快、手腳冰冷？這些可能是貧血的症狀。台灣心醫堂中醫診所院長吳國斌在大紀元《健康1+1》節目表示，很多原因不...

華盛頓大學醫學院的一項研究顯示，通過檢查腸道中的細菌構成，也許很快就能在某人出現症狀之前知道他是否患有阿爾茨海默病。

慢性發炎是我們健康的一大殺手，身體長期處於慢性發炎狀態，有可能加速人體老化，引發認知功能、肝臟、腎臟等疾病。長壽的關鍵是腸道，專家認為打...

腸道微生物菌群是一個複雜的生態系統，由細菌、病毒和真菌組成，對你大腦和身體的健康至關重要。你的飲食習慣決定了你的腸道生態系統會有益於你的...

越來越多的研究都表明，由抗生素、草甘膦、糖和壓力引起的腸道損傷可得到逆轉，我們的腸道微生物菌群也可得到恢復。20年來一波又一波湧現的新發...

膳食纖維能幫助降低患早老性癡呆的風險嗎？哪些食物含這種營養素最多？哪類人群補充它會有危險？

腸道發炎日益普遍，過往多認為與飲食西化及遺傳基因相關，陽明交大與哈佛大學合作研究則發現常用於運動場等的除草劑「戊炔草胺（propyzam...

中大醫學院發現，由其研發的腸道微生態配方（SIM01）可減少長者及糖尿病患者等高危一族接種疫苗後常見的不良反應，首次服用的組別更可減少細...

秋天天氣乾燥，容易引發便秘。便秘除了影響日常生活，也容易引發多種疾病。濟德中醫診所院長鄧正梁拆解便秘的多種成因，並介紹食療與穴位按摩方法...

腦霧是近年來常受到討論的一種症狀。當人們在描述自己出現腦霧時，多提到記憶力變差、難以集中注意力、思維遲緩和不敏銳等等，例如「腦袋鈍鈍的」...

腸道菌相好壞和健康息息相關。研究發現，腸道菌相多樣性高、好菌多也跟運動有關。保持規律運動習慣的人，腸道菌相較多樣化。適度的耐力運動可以減...

在應對COVID-19（中共病毒）大流行之際，朝鮮週四（6月16日）報告了一種不明腸道傳染病。為了遏制新的疫情，金正恩甚至把自家的藥品捐...

許多人希望能一天排便一次（最好是在早上），過程輕鬆順利，大便質地軟硬適中。但如果達不到這一點，就代表排便不正常嗎？從吃下食物到排便，你的...

關於多久應該排便一次的問題，每個人的答案可能都不一樣。但有專家表示，當你想排便的時候，就應該去上廁所，而不應該忍住，否則會傷害身體。

如今，人們都知道糖對人體有害，所以「代糖」（人造甜味劑）出現了。許多無糖飲料、無糖食品中，都添加了代糖。殊不知，人造代糖的危害可能不必糖...

想養出健康自然的美麗肌膚，與飲食的關係密不可分。每天吃的食物對腸道循環影響很大，腸皮軸線會影響著身體的各個系統，擁有健康的腸道，就能擁有...