台中钢市民讲座 谈养生纾压

【大纪元8月9日报导】（中央社记者韦枢台北 9日电）中钢集团教育基金会主办的中钢市民讲座，今天下午 4时在高雄市小港高中举行，邀请知名免疫学博士孙安迪演讲“纾压抗疲调节免疫”，现场教导4招活化大脑消除紧绷的气功。

中钢集团表示，孙安迪是国内知名免疫学权威，结合西方与东方医学、传统和现代疗法，提倡身心灵的整体健康。

中钢集团指出，孙安迪倡导预防医学的精髓，提供各种自我抗疲劳的保健方法，可让人随时随时地对症解劳、补充能量，提高免疫力。

孙安迪还独步研发出安迪养生汤，这个饮品的做法很简单，每天黄耆4钱、枸杞子3钱、红枣3钱，以两碗水熬成一碗。这个养生汤还被孙安迪的朋友戏称为“安迪汤”。

中钢集团说，孙安迪将在演说中教导大家4招安迪气功，可帮助除杂念，活化大脑，消除精神、肌肉紧绷; 另也将在演讲中带来15分钟呼吸吐纳的方法，提高睡眠品质；或是利用孙安迪自创的54道一周抗疲劳食谱，食疗胜于药疗，以简易食补快速恢复活力。