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走出八仙乐园阴影 创伤心理陪伴5建议

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【大纪元6月28日报导】(中央社台北28日电)八仙乐园尘爆大火意外造成500多人烧伤或呛伤,阳光基金会协助当事人走出尘爆阴影,对当事人亲朋好友或家属提供创伤心理陪伴5建议,除要陪伴并要鼓励当事人表达情绪和同理他的感觉。

如果您是受害当事人的亲朋好友或家属,敬请参考以下“创伤心理陪伴建议”:

1. 给予当事人他需要的陪伴,建立安全感:突发事件的伤害会让人失去自信、无所适从,除了用话语安抚外,尊重当事人不同的需要,给予适当的陪伴、增加其能力感,包含想要人陪还是想要先静一下(不放心的话亲友可在近处安静的陪伴),或是想要谁来陪伴、下一餐想要吃什么,由小细节中重新建立当事人对生活的掌控感。

2. 鼓励当事人表达情绪:无论用哭的、说的,都尽量给予其空间抒发情绪和压力。

3. 同理他的感觉:您可以用“我知道你非常痛”“当时真的很可怕”“换作是我也一定很害怕”等话语,让当事人感受到被接纳、同理,而不要急着打断他。

4. 不应否定或拒绝他的感受:勿一味地要求他:“不用想太多”“不要哭了”,这样反而会让他压力而无法抒解!

5. 更不要自责或指责伤者:当伤者沮丧、懊恼“早知道就…”告诉他“这是意外,不是你的错!”由于此次受伤者大多是学生、年轻族群,家属不要在此时责怪孩子“爱玩”之类的话语。

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