皮肤癌主要与长期曝晒在太阳的紫外线下有关，即使冬天的阳光很温暖，晒起来很舒服，也别忽略了紫外线的存在。多数皮肤癌容易早期发现且治愈率极高，若发现皮肤出现不正常的症状，千万别轻忽。
常晒太阳又不防晒 是皮肤癌高风险因子
皮肤癌与过度日晒、又未合理防晒有关。高风险族群包括：经常在户外工作的人、日光浴爱好者或是曾晒伤到起水泡。
其它如放射线照射、烧伤或慢性疤痕、慢性砷中毒、免疫力下降（例如器官移植病人或长期服用免疫抑制药物的病人）及某些基因遗传疾病等因素，也有可能引发皮肤癌。
常见三种皮肤癌：基底细胞癌、鳞状细胞癌、黑色素瘤
常见的皮肤癌有三种：基底细胞癌、鳞状细胞癌、恶性黑色素瘤，表现在皮肤上各有不同的症状：
1. 基底细胞癌（basal cell carcinoma）
最常见的皮肤恶性肿瘤，好发于老年人，多出现于脸部，手背及前臂等曝晒部位。几乎不会转移，手术治疗成功率很高。
症状：
● 可能是单颗或数颗红色、肉色或黑色的肿瘤，且会逐渐长大。
● 有时会溃疡、流血。
● 肿瘤周围可看见微血管的扩张。
● 粉红、半透明、有光泽的珠光凸起物。
2. 鳞状细胞癌（squamous cell carcinoma）
第二常见的皮肤恶性肿瘤，也好发于老年人，在日晒部位、特别是脸部最常见。有较低概率可能导致内部器官转移。若早期发现，手术治疗成功率很高。
症状：
● 可能是单颗或数颗，外观为红色或肉色的肿瘤或溃疡，而且逐渐长大。
● 肿瘤外观有时会有一层鳞状皮屑覆盖。
3. 恶性黑色素瘤（malignant melanoma）
最恶性的皮肤癌，表现特点为色素斑痣，在身体任何部位都有可能发病，而且非常容易转移至局部淋巴结及内部其它器官，包括肝、肺、脑、骨骼，死亡率高。所有年龄层都有可能发生，又以中老年人较常见。
症状：
● 亚洲人种较常发生于手脚掌或手脚指甲。
● 痣的形状不对称，边缘不规则，颜色不均衡，直径大于0.6 cm，且逐渐变大变凸。
皮肤有这些征兆要小心
由于皮肤是人体表面可看到的器官，因此皮肤癌是最容易早期发现的癌症，而且治愈率非常高。
建议每个月在光线充足的房间里，观察自己的皮肤，特别是脸部、手背、前臂及小腿这些曝晒部位，若有下列症状应尽快请皮肤科医师诊治：
1. 有不正常的肿块或新生的黑痣。
2. 原有的痣或雀斑变大，颜色和形状改变。
3. 皮肤不正常出血、溃疡、发痒、疼痛。
4. 伤口超过一个月无法愈合。
5. “青春痘”超过3个月消不了，表皮可见细微血丝，有时会流血，当天气冷、热交替时，还会泛红、脱皮。
由于表现为斑痣的黑色素瘤是最致命的皮肤癌，民众更应注意痣的变化，美国疾控中心提供“ABCDE自我检查法”：
A（asymmetry）不对称性：痣看起来不对称。
B（border）边缘：痣的边缘变得不平滑、不规则、有缺口。
C（color）颜色：痣的颜色不均匀，可能有棕色、黑色，或粉红色、红色、白色甚至蓝色。
D（diameter）大小：后天发生的肿瘤直径超过0.6公分要特别注意。
E（evolution） 快速变化：黑痣在短时间内变大、变凸或表面有溃疡流血。
辅大医院整形外科医师翁日升向《自由时报》指出，若有全身超过50颗痣、褥疮演变皮肤溃烂及变化、皮肤癌家族病史、皮肤较白等危险因子要更加留意。
四季都要防晒 常喝茶可预防皮肤癌
预防皮肤癌最重要的是避免过度曝晒在太阳下。冬天因晒太阳很温暖，紫外线的危害容易被忽略。即使是冬季，紫外线并没有大幅减弱，四季都应做好防晒工作，例如以防晒乳液、衣物、伞、帽子来隔绝紫外线。
除了擦防晒乳、避免正中午曝晒在太阳下，还可以多喝茶降低罹患皮肤癌概率。《美国皮肤病学会期刊》曾发表一研究指出，饮茶者罹患鳞状细胞癌和基底细胞癌的概率较低。经常喝茶或一天喝1到2杯茶的人，比不喝茶的人得癌症的风险低20%～30%。研究认为，茶中的多酚含有抗氧化剂，可保护皮肤不受辐射伤害。
美国罗格斯大学的科研人员则发现，泡红茶时，在茶里加上柑橘类果皮，饮用者罹患鳞状细胞癌的概率减少约70%，没有加柑橘果皮仅减少40%左右。
日本冈山医疗中心皮肤科教授安井阳子推荐可摄取富含β-胡萝卜素及多种维生素的蔬果，以清除因紫外线产生的自由基，例如地瓜、胡萝卜、南瓜、菠菜、甜椒、莴苣、酪梨等等。◇
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责任编辑：李清风
