当涉及到财务时，有一小部分的人可能陷入了上瘾和冲动行为的回圈中，要承认这与平常可以创造一套习惯来应对的金钱类型或故事完全不同。在这种状况下，你的大脑实际上被劫持了，我鼓励你寻求专业协助。
要理解一个人喜欢买些东西和购物成瘾是有区别的。一个喜欢小赌一把的人和沉迷于赌博的赌徒是有区别的。
虽然我们在逻辑上可以理解享受和上瘾之间的区别，但研究人员和科学家仍然不明白为什么我们会上瘾。成瘾会对大脑产生长期且强大的影响，表现为三种不同的方式：对成瘾物件的渴望，对其使用失去控制，以及不顾不良后果继续陷溺其中。
为了让你认知到成瘾是真实存在的，而且可以通过身体和行为所发生的事情来进行研究。
当然，媒体上有很多关于喜好花钱的人和爱好储蓄的讨论。有一些关于购物狂的书籍，甚至也有一部电影在阐述它，但很少有书籍以严肃的态度来探讨财务冲动和成瘾的议题。如今，赌博者和购物上瘾者随处都会接触到广告，而且他们通常每天都随身携带智慧型手机，这让他们无法摆脱自己的这些习惯。
强迫性购买五阶段
来看看购物成瘾。在美国一项名为“冲动性购物的普遍性”（The Prevalence of Compulsive Buying）的研究中发现，大约有5% 的人受到冲动性购物的影响，女性受影响的概率是男性的9 倍。
早在1915 年，德国精神病学家埃米尔．克雷佩林（Emil Kraepelin）在他的教科书《精神病学》（Psychiatrie）中就描述，购物狂会强迫性地购物，并且会持续拖延付款使债务缩减，但也只是稍解一点点，永远无法完全解决，因为他们从不承认所有的债务。
在一篇题为〈强迫性购买的五种模式〉（5 Patterns of Compulsive Buying）文章中，沙赫拉姆．赫什马特（Shahram Heshmat）列出了强迫购物者所经历的与其他成瘾性疾病相似的阶段：
● 冲动购买并对他人隐瞒这些购买行为
● 经历“买家高潮”
● 利用购物来满足未解决的情绪和感觉
● 一旦购买后便感到后悔
● 对未解决的购物体验感到痛苦，然后再重回第一阶段
虽然购物狂与其他成瘾行为一样，但仅靠意志力和自制力并不能停止这种行为。唐纳德．布莱克（Donald Black）在2016 年所发表的文章〈强迫性购买障碍回顾〉（A review of compulsive buying disorder）中报告提到，92% 的人试图抵制自己的冲动（强迫性购物），不过很少成功。
这种行为是冲动性的，而且很神秘，当你体验到最初的兴奋时，事实是你对自己的行为深感羞愧。不要单纯地认为这就是你的金钱类型，或是你无法改变的金钱故事，因为事实上真的不是这样。
如果你有冲动性和成瘾性的财务行为（我只提到了对购物的研究，但也可能是赌博或其他成瘾性的财务行为），请你一定要寻求帮助。除非你解决了导致你购物、赌博或其他财务冲动性习惯的潜在原因，否则世界上所有的书籍和课程都无法帮助你。
麦特．诺夫斯（Matt Noffs）以及基兰．帕尔默（Kieran Palmer）在他们的著作《上瘾？》（Addicted?）中，谈到了一个迷思：
你可能有一个成瘾的人格，并且很少有证据支持这一论断。事实上，当我们开始发现为什么自己会对某些东西上瘾，例如毒品、性、电动游戏、应用程式、智慧型手机、网路，你会发现反复出现这模式。
但是，根据诺夫斯和帕尔默的说法，上瘾不是一种疾病，也不是一种单一的综合症或道德缺失。它既不是恶也不是善。相反地，它会在我们生活中的某个阶段以不同的方式发生在我们大多数人身上。
生活正在给我们这些有冲动倾向的人提供工具，从移动购物设备（手机）到方便的信贷和“先买后付”平台，人们比以往任何时候都更容易养成冲动性的财务行为，却不知道如何停止。
当用户感到有点无聊，就会立即打开Twitter，这就是一种习惯。他们会感到一阵孤独，还没来得及进行理性思考，就开始刷脸书。一个问题出现在他们的脑海里，在他们搜索大脑之前，会先询问谷歌。
当我们考虑金钱环境时，企业正在经由形成习惯或上瘾的产品和技术解决方案，将我们置于财务失败的境地。重要的是要建立一个环境，这样你才不会成为它的受害者。
就我个人而言，我有强迫行为倾向。我过去被诊断患有创伤后压力症候群（PTSD），当我有压力时，就会表现为强迫性行为。这种行为包括无法应付声音、光线和触摸，结果导致我拚命控制自己不去接触这些东西。
但正因为我生命中有此问题，让我感受到如此混乱和不舒服，我才能对此有所作为。现在，如果我能公开声明，我是个天生擅长理财的人，你当然也能。但承认我容易受到强迫性行为的影响，这对我的财务状况会构成问题，这还只是第一步。
第二步是尽量减少这种行为的影响，透过与一名非常好的治疗师合作，了解我的财务表型，并创造一个适合我的金钱环境和习惯。我所知道的是，如果你已准备好承认你的行为、你的表现，并且寻求帮助，我向你保证，你也可以做到这一点。
你的冲动性或成瘾性行为可能会让你深感羞愧，但你并不需要被它们所定义或困住。如果你怀疑自己遭受财务冲动或上瘾的困扰，请理解这个问题在现代社会是真实而且普遍的，请选择寻求帮助。
打造专属自己的致富理财法
几年前，我决定面对一些发生在我十几岁时的事情。这是一件很艰难、很严重、且具有创伤性的事件，我不相信我有足够的资源独自应对它。所以我预约了一位经验丰富的治疗师。
我记得我们第一次见面时，治疗师问我，我们在一起的时间里，我最想实现什么。我非常理性和冷静地解释说，我正在寻找一种心理上等同于漂白剂的东西，能够将它倒在我的记忆中，并把那些负面的记忆抹去。我想粉饰我的故事，这样我的生活就不会有那么沉重的负担。
这位治疗师非常善良，她指出即使她能做得到，身体会储存记忆，我所经历的许多身体症状，都是我所经历的创伤和我身体储存了对创伤反应的直接结果。我们需要做的是倾听我的身体，让它安静下来，重新设定它应对日常生活。
我之所以讲这个故事，是因为多数人都对自己无意识的行为有深刻的认识，而这些行为正是你的金钱故事、环境或类型所导致的结果，而你却没有意识到这些。
是的，就像我一样，你可能希望可以抹去一些糟糕的财务记忆、决定或行为，但你没有意识到自己为什么会那样做。更重要的是，你没有意识到自己独特的财务表型的使用技巧，这些技巧可以帮助你摆脱金钱故事、环境或你的金钱类型的弱点，使你发挥你的财务潜力。
我不希望你的财务表型只是某种你很乐意知道的东西，某种你已经识别出来并且可以承认，但却不做任何改变的东西。相反地，我希望它能带来变革，并对你的财务状况产生正面的影响，也就是你得把你在这里学到的东西付诸行动。
我希望，你选择发掘及重写你的金钱故事、塑造有益的金钱环境、认识和了解你的金钱类型，并且每天创造和使用你订制的习惯，来帮助你发挥财务潜力，并过上经过设计而非随波逐流的生活。＠
（网站专文）
本文摘自<金钱性格：找出你的生财天赋，采实文化出版社>
.金钱和人性如何调和？
.累积财富需要时间 摆脱“以后再说”的障碍
.你应该向有钱人偷学的五个习惯
责任编辑：陈 真
