如果您有过敏症，尤其是眼部过敏或过敏性结膜炎，秋天可能是一场噩梦。 这听起来比实际情况更糟，基本上，身体启动免疫系统对抗被视为威胁的异物，结果是导致眼睛干燥、发痒的过敏反应。 根据眼部过敏的类型，眼睛干燥、灼痛或发痒的症状可能季节性发生或全年发生。 为了确定症状的诱因，最好去看医生，做一个过敏测试。 然后您就会知道如何避免某些您能控制的事情，比如宠物皮屑和尘螨。
这里有一些缓解眼睛干涩、发痒的自然方法，为了预防不适，可以将太阳镜作为物理屏障，来保护敏感的眼睛。
1. 草药敷布
用柔软的棉布蘸上草药汁，敷在眼皮上，就可以制成敷布。如果您觉得自己做草药汁不方便，也可以去找中医，让他们为您准备草药。
2. 热敷
以下草药可用于治疗眼部疾病：
洋甘菊：洋甘菊是一种天然的抗组胺剂和抗炎剂，非常适合过敏反应。
小米草：小米草（Eyebright）传统上用于治疗结膜炎（眼睛内膜肿胀），也可以药丸形式服用以支持眼睛功能。 （阅读如何制作小米草洗眼液）
繁缕：繁缕（Chickweed）用于治疗结膜炎，因为它可以排出毒素和毒药。
接骨木花：接骨木花在局部使用时是一种消炎药。
3. 冷敷
可以将玫瑰花瓣泡成茶用于敷布，以缓解眼睛肿胀和浮肿。
金盏花（在 2008 年被国际草药协会评为年度草药）具有抗炎作用，还可用于治疗擦伤、烧伤和瘀伤，甚至麦粒肿。
仙鹤草可作为舒缓的洗眼液，用于治疗眼睛过敏。
4. 黄瓜
您在电影中和每张水疗中心照片中都看到过：一个女人躺在白色浴巾里，眼睛上贴着黄瓜片，这是有实际意义的。黄瓜片含有抗氧化剂和类黄酮，可以减少眼睛的炎症和刺激性。因此，如果您在抚摸邻居的猫时，眼睛肿得像棒球一样大，那就从您的保鲜盒里拿出黄瓜来吧。
一旦过敏反应开始，您可以使用所有这些补救措施来缓解症状，但最好的办法是首先找出引起反应的原因。
您也可以尽可能地对自己的家进行防过敏处理。在气候干燥的地方使用加湿器和或空气净化器，以减少尘螨和其他空气中的过敏原的风险。 购买防过敏枕头和床上用品，以尽量减少对羊毛、羽毛等的反应。 最重要的是，照顾好您自己的健康，使您的免疫系统保持强大，能够更好地应对环境。◇
本文原刊于NaturallySavvy.com，授权英文《大纪元时报》翻译和转载，英文报导请见：4 Natural Remedies to Soothe Dry, Itchy Eyes。
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责任编辑：李凡
