刺激穴位，能改善或治愈疾病。在西方，针灸、穴位按摩也逐渐受到大众欢迎。但是，经络真的存在于人体吗？科学界一直找不出答案。然而，哈佛医学院发布的一项研究，证实了十二经络中“心包经”的存在。
28岁年轻人心脏不适 一个月内痊愈
今年一月，一个28岁的年轻人来到我的诊所。
这个小伙子一家都是我的病患。他原本精力充沛，热爱攀岩。不久前，他感染了新冠，开始时发烧、咳嗽、咽喉痛。休息一段时间后，呼吸道症状多数缓解了。然而，却留下胸闷、容易心慌的后遗症。一运动，心慌就更明显。
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心脏上的不适，让他难以像从前一样攀岩，他很是苦恼。
我看过他的情况后，发觉他不只是运动时心慌，而且还有心理紧张的症状，决定从心包经来治疗。我给他针灸心包经，又开了中药。半个多月，小伙子的心脏症状就痊愈。而且能再度攀岩了。
为什么针灸心包经，他的心脏问题就好了呢？
“心包”，顾名思义，就是“包裹心脏的部分”。它是保护心脏的卫士。“经络”，我们可以理解为“能量的通道”。
平时，我们情绪上下起伏，会导致体内能量强烈地浮动，损伤心脏。所以情绪不稳、经常压力大的人，往往心脏不健康。而感染新冠病毒后，病毒的负面能量，也会损伤心脏。特别是很多人有新冠后遗症（长新冠），往往是体内还有残余的病毒，这些残余病毒的能量持续攻击心脏。
而心包经的能量，能保护心脏不受损伤，阻止不好的能量进入心脏。我在为这个小伙子针灸心包经时，是加强他心包经的能量，以对抗病毒的能量。
中医认为“心”不仅仅指心脏本身，还包括情绪方面的状态。因此，心包经不仅能治疗胸闷、心悸、心绞痛，也能改善精神紧张、失眠症状。
哈佛研究发现心包经可能存在
中医非常重视经络，许多治病的概念都与它息息相关。但经络用肉眼看不见，因此，西方医学对它的存在仍持保留态度。
但在2021年3月，由美国哈佛医学院和中国中医科学院针灸研究所合作、于医学期刊《循证补充和替代医学》发表的一篇论文，第一次在人体观察到心包经存在的可能性。
心包经是“十二经络”其中之一。它从胸部开始，沿着手前臂的中线，一路走到手掌，最后结束于中指末端。它一共有9个穴位，分别是天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲。
在研究中，科学家们招募了15名健康志愿者，由两位中医师在他们手上标示出心包经的循行路线和穴位，同时使用低电阻探测仪做进一步的确认。然后，他们在志愿者的心包经内关穴注射萤光素，再用特殊相机观察萤光素的走向。
研究中特别强调，萤光素是注射在皮内，而非皮下、肌肉和静脉，以确保它不会弥散到血管。
科学家惊讶地发现，在志愿者手腕的内关穴注射萤光素后，随着时间的推移，大部分人的手臂上出现了萤光线条。这些“光线”沿着手臂，一路蔓延到肘弯。这道光线的路径，正是心包经的路线。
也就是说，这些萤光素从内关穴开始，顺着心包经，一路流动到曲泽穴。
值得注意的是，曲泽穴亮点的出现时间，比萤光线条还早。这就好比萤光素进到人体后，进行了“时空穿越”一般。更有意思的是，曲泽穴在中医的理论里属于“合穴”，古人认为它可以聚集能量，因此在某种程度上，实验结果似乎证实了这一点。
除了内关穴以外，研究人员也在志愿者的间使穴注射萤光素，同样也可以出现萤光线条。且有些人的光线还一路延伸到了上臂。这个现象持续了18小时才慢慢消失。
科学家在穴位以外注射营光素 没有出现“光线”
为了确认是否在手上任一点注射萤光素，都会出现类似的线性轨迹，研究人员特别设计了对照研究：在内关穴的旁边距离一公分的点，同样注射萤光素（非穴位注射）。这个实验做了7次，没有任何一次出现类似的线条。
穴位注射的实验总共做了28次：内关穴注射23次，其中有18次出现萤光线条；间使穴注射一次，也有出现线条；大陵穴注射4次，则出现了3次。
总体来说，28次的注射，有22次出现线条。与非穴位注射相比，经过统计后的P值小于0.001，这代表心包经明显有存在的可能性，并非单纯是古人的想像（一般来说，P值小于0.05即有显着差异性）。
平时按摩心包经穴位 改善心慌心悸、失眠
那么，具体来说，如何利用心包经缓解疾病呢？
我们可以进行穴位按摩：每个穴按压100下，每天按2、3次（早中晚各1次）。直接以拇指揉按，也可以使用按摩器具，以出现轻微酸胀感为佳。以下说明四大心包经穴位的按摩方法：
● 内关穴：治疗心脏问题、改善失眠
平时有心慌、心悸、心律不整，或突然出现心肌梗塞等心脏问题，按摩内关穴能帮助缓解症状。
若身边的人突然发生心肌梗塞，第一时间要先叫救护车，然后观察患者生命体征，并不断与患者沟通他的情况（如果患者意识丧失，一定要畅通他的呼吸道，不要让他窒息）。在等待救护车的过程中，不断地按压内关穴，可以延缓心肌坏死，争取救命的黄金时间。
使用针灸的话，一般医师会考虑针的方向：“顺经为补，逆经为泻”。比如从内关穴下针，往手掌的方向扎（顺经），可以调节心脏功能；往上臂的方向扎（逆经），同时还能透针到间使、郄门，可以处理心绞痛，发挥止痛作用。
内关穴是个大穴，除了治疗心脏问题，还能改善失眠。
● 曲泽穴：调节心脏功能
曲泽是心包经的合穴，代表很多能量聚集在这里，使它可以调节相应脏腑的机能。比如：调整心包膜的功能，帮助心脏收缩。心悸、胸闷、心律失常都可以经常按摩它。
● 大陵穴：止痛、调整心情
大陵穴是心包经的俞穴，可以治疗许多痛症，比如胸胁痛、手臂痛、手肘痛。它也是一个偏重于泻法的穴位，可以清心火、肝火。因此，当愤怒、生气时，按一按大陵穴可以调畅心情。
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责任编辑：刘炎心◇
