【大纪元2022年09月05日讯】（大纪元记者林南编译报导）你会跟你的植物说话吗？一项调查显示，48%美国人承认他们与绿叶植物交谈过。其中大多数人（62%）认为，这有助于他们的心理健康。
网站Trees.com对1,250人进行了调查，询问他们是否、为什么会与植物交谈，以及跟植物谈多久。
大多数人说他们只和他们的室内植物交谈。然而，62%的人与户外植物交谈，37%的人与他们在街上走过的树木交谈。
当被问及他们与植物交谈的频率时，70%的参与者说“偶尔”，而9%的人“很少”与他们的植物交谈。但是五分之一的人说他们每天都在和家里的植物或外面的树说话。
超过五分之一的参与者（27.67%）说他们拥抱过一株植物，甚至有22.5%的人亲吻过一株植物。
当被问及为什么他们会参与这种大多数人认为不寻常的做法时，以下是其中的一些答案：
“我认为这很有趣，我读过（文章说）它可以帮助他们成长。”
“我的植物很漂亮，我很自豪也很开心！”
“它们有感觉，当我和我的植物交谈时，它们会动。”
“他们是我们美丽的朋友，（我想）感谢他们的美丽。我相信，室内植物也有助于（人体吸收）氧气。”
“我不知道我是有原因的。我认为更多的是我只是大声思考。”
照顾植物对你的心理健康有益
罗格斯大学园艺治疗项目主任加里‧奥特曼（Gary Altman）表示，无论你选择如何与植物互动，拥有产氧生物，都可能有益于人体的整体健康，包括心理健康。
“在你的家里或办公室里种植植物，确实有助于增加积极的情绪，减少恐惧和愤怒的感觉，这与接下来会发生什么的不确定性有关”，奥特曼告诉CNBC Make It。
作为一种治疗形式的植物护理被称为园艺疗法，奥特曼将这种做法描述为“使用植物来为正在从疾病或受伤中恢复或适应残疾的人们进行治疗和康复”。
根据奥特曼的说法，这种治疗可用于患有精神健康问题的人以及患有身体残疾或发育／智力残疾的人。
他指出，园艺疗法允许个人通过将注意力转移到控制更可预测的事物上，来处理他们在自己生活中面临的挑战。
“只要远离让你感到压力的事情，转向你的植物几分钟，也许给它们喷洒雾气，给它们浇水”，奥特曼说，“这给了你一点空间，让你自己变得具有神性。”
更不用说，工作时在办公桌上放一株植物可以减少上班时的压力和焦虑。
研究发现，世界上最长寿的人把园艺作为一种爱好。
责任编辑：李穹＃
