退休的最大挑战是什么?哈佛85年研究释疑

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【大纪元2023年03月12日讯】(大纪元记者陈俊村报导)人们在经过多年的工作之后,最终都会退休,而且会在退休生活中遇到各种挑战,诸如财务、健康、看护等问题,但最大的挑战是什么呢?美国哈佛医学院(Harvard Medical School)一项历时85年的研究揭示了这个问题的答案。

哈佛医学院精神病学教授暨“哈佛成人发展研究”(Harvard Study of Adult Development)主任瓦尔丁格(Robert Waldinger)与“哈佛成人发展研究”副主任舒尔茨(Marc Shulz)在CNBC网站撰文说,人们在退休后所面临的第一大挑战就是失去了在职场所培养的人际关系

这两位学者写道,哈佛研究人员在1938年展开了一项有关“生活中什么能让我们快乐?”(What makes us happy in life?)的研究,而且持续进行到现在。

这些研究人员搜集了来自世界各地的724人的健康记录,并每隔两年询问他们一次有关生活的详细问题。

当这些参与者步入中年和晚年时,研究人员经常会问到有关退休的问题。依据他们的回应,退休的人所面临的最大挑战就是,他们在工作中长期维持的社交关系无法恢复。

一对老年夫妇与孙女。(Shutterstock)

退休者想念同事而非工作

在这项研究中,研究人员询问一名担任医生大约50年的参与者会想念与工作相关的什么事情。他回答说:“当然不是工作本身。我想念的是人和友谊。”

另一名退休高中教师也有类似的感觉。他发现他很难与先前的同事保持联系。他回忆说,他从工作中获得精神粮食。帮助别人学习技能是很棒的事情。

培养嗜好可能还不够

瓦尔丁格和舒尔茨表示,对很多人而言,职场是我们最能感受到我们对同事、客户、社区甚至家人很重要的地方,因为我们供给和协助他们。

一个名叫基恩(Henry Keane)的参与者因为工厂发生改变而突然被迫退休,因而有大量的时间和精力。

他开始担任义工,并把时间花费在整修家具和滑雪等嗜好上,但仍觉得少了什么东西。

他在65岁时告诉研究人员说:“我需要工作。这不是什么大事,但我正在学习,我喜爱在人们身边。”

一对老年夫妇把时间花在嗜好上。(Shutterstock)

要快乐退休就趁早投资人际关系

这两位学者认为,基恩的例子让人们吸取有关退休和工作的教训。人们经常担心财务问题和缴费期限,而没有注意到职场的人际关系有多么重要,直到失去了才有所体会。

参与这项研究的前大学行政主管弗罗因德(Ellen Freund)在2006年告诉研究人员说:“当我回头看时,我希望我能多关注人,而非问题。我喜爱我的工作,但我认为我是个很难相处和没有耐性的主管。我猜,既然你们提到了,我希望多了解每个人一点。”

这两位学者最后说:“每个工作日都是我们个人经历的一个重要部分,我们越以人际关系来充实它,我们越能受益。工作也是生活。”

责任编辑:茉莉

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