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老年人
【大纪元12月20日报导】（中央社芝加哥十九日法新电）科学家多年来一直在鼓吹头脑体操对老人的好处，但美国医学协会期刊今天刊登的新研究，或许才是正处壮年的人们一直在期待的决定性论点。
这份研究发现，不时来一点头脑体操可长时间维持下去，而较一般老人敏锐的头脑，可让开车、记账，购物与煮饭等随年龄增添挑战度的日常事务，处理起来容易得多。
佛罗里达大学的马希斯基说：“我们的发现清楚显示，晚年积极参与头脑体操计划的人，可长期受益于头脑体操带来的好处”。
参与研究的志愿者，做了一些解决问题与增强记忆的温和训练，时间都不超过十八小时，但效果在短期内相当显着。
追踪测试显示，心智状况的改善，足以让年纪较长、无痴呆者对抗认知衰退。
五年后，这些志愿者说，他们仍维持记忆、解决问题技巧与处理资讯速度的敏锐心智能力。
此外，这些接受训练的老人家，处理简单心算、找电话簿里的号码等日常琐事，遭遇的困难比未接受头脑体操的“对照组”老人少。
此份结果显示，某些头脑体操可弥补老人家因年龄增加出现的衰退现象，这些短期认知训练所带来的一些的好处，最长可维持五年。