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丰原医院身心科帅哥邦 成功甩掉五十二公斤

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【大纪元5月24日报导】(中央社记者赵宏进台中县二十四日电)卫生署丰原医院身心科日间留院,不仅帮学员控制心理压力,更减轻身体负担;曾经重达一百三十七公斤的阿邦,一年来在护理长严格控管下,成功甩掉身上五十二公斤的肥肉。

八年来不曾穿过长裤的他,日前第一次穿上西装裤,其他学员直呼他帅哥邦外,他也说“享瘦的感觉真好”。一百六十八公分高的阿邦,二年前体重曾经重达一百三十七公斤。

社工员陈佳琪回忆起当时上课的情形说,阿邦容易打瞌睡,无法集中精神,在地板教室上课时,常常上没五分钟就躺着睡着了。

阿邦的妈妈指出,他平常在家里,无法控制食欲,看到东西就吃,因此,冰箱还上锁,就是怕他无止尽的胖下去。

后来护理长林昱秀找了阿邦详谈,告诉他持续胖下去的后果,例如容易得心血管疾病等,借此刺激他减肥的动机,在取得共识后,她开始帮阿邦实施减肥计划,内容其实很简单,每日三次登阶三十分钟、快走三十分钟。

虽然想瘦,但刚开始阿邦得知要踩阶梯三十分钟时,一度不肯配合,为此护理长还亲自陪他踩,持续了一个月,刚开始运动十分辛苦,阿邦还曾因为逃避腿酸的痛楚而旷课,在家人劝诫后,才又回到日间留院上课。

刚开始阿邦是踩教室内讲台的阶梯,由于材质是木制的,几个月后阶梯就因不堪负荷而裂开,因此身心科特地买了一个专属的二层式台阶供他使用。

除此之外,他也会绕着教室快走,护理长说因为要严格监控阿邦有没有偷懒,所以安排他在众人视线范围内走。

阿邦的减肥路上,家人及医护同仁的鼓励,成了他支持下去的动力。

日复一日的运动,阿邦的体重开始往下滑,一段时间后就出现停滞期,但他们不气馁,开始加入饮食的控制,每天让阿邦吃营养室准备的低热量低油高纤餐。在家里时也要妈妈尽量配合提供符合标准的饮食。

林昱秀表示,去年阿邦瘦身到一百公斤时,大家还为此庆祝了一下,并且给予奖赏,破例吃一次高热量的食物。

减肥至今已迈入第二年,阿邦体重从一百三十七公斤减至八十五公斤,一共减了五十二公斤。

他说,现在感觉自己的胃变小了,食欲也降低了,阿邦的妈妈说,他现在在家里常不想吃饭,或是只吃青菜,她还担心的询问护理长,阿邦会不会是生病了?

减重已经内化为阿邦生活的一部分,时间一到就运动,假日在家也会主动到附近学校运动散步。

邻居看到他都好奇的问他如何减肥的,日间留院的学员也封他为“减肥专家”,并且叫他帅哥邦,因为减肥带来他的成就感及自信心

阿邦说:“减肥后变得较有精神、全身轻松,不再打瞌睡了,最重要是寒冷的冬天可穿长裤,享瘦的感觉真好,我还会持续下去的”。

林昱秀说,有健康的身体才能有健康的心理。阿邦成功减重靠的是他的意志力以及医护人员和家人的共同努力配合。这种经验也影响了其他的学员,目前已有多位体重过重的学员加入减重的行列,一起向肥胖宣战。

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