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忧郁症
【大纪元3月10日报导】（中央社记者禾枫云温哥华九日专电）北美洲十一日起同步提前实施日光节约时间，心理卫生专家警告说，这一措施或有助于节省能源，对罹患有季节忧郁症的民众而言，却可能影响病情。
专家指出，季节性忧郁症患者原本每到三月间，情况多会开始好转，但在日光节约时间提前后，短期内他们每天仍可能要在阴暗天色中起床，体内控制食欲、睡眠和情绪的生理时钟将因此被打乱。
加拿大卑诗大学情绪失常医学中心主任林雷蒙表示，每个人脑中都有个生理时钟，光线则会影响这一时钟的运行和调校，而且黎明曙光的影响力远远高过夕阳余晖。
林雷蒙表示，百分之一至三的加拿大人患有季节性忧郁症，另有百分之十五的人患有冬季抑郁症。
“加拿大睡眠咨询委员会”则建议说，要适应日光节约时间，民众最好在前一天晚间提前一个小时上床，或至少维持原有的睡眠时数，当晚千万不要再熬夜，否则只会更难调适。
委员会也表示，日光节约时间实施头一天，多睡一会儿亦无妨，就算是多投资一小时来让身体加速调适，但随后的一周内，最好能尽快恢复正常作息，即使在周末，也能坚持正常上下床时间。
另一方面，尽管日光节约时间是为减少能源耗损而设，加国部分环保和政界人士认为，其实这项措施能省下的能源相当有限。
加拿大绿色和平组织能源事务召集人马丁也表示，日光节约时间能省下的能源效益微乎其微。