胡萝卜是我们日常生活中最常见的蔬菜之一，它含有多种营养成分，最典型的就是β-胡萝卜素，对改善视力有益。不过...

无论你是想抵御季节性流感、普通感冒，还是只想变得更健康，都有一些自然方法来增强你的免疫系统。正常运作的免疫系...

许多健身爱好者在锻炼前都要吃点东西，以保持精力充沛，避免头晕等症状。但运动前什么时候吃，吃什么很有讲究。专家...

2022年9月发表在著名国际期刊《氧化药物与细胞寿命》（Oxidative Medicine and Cel...

每年美国新闻与世界报导都会评比年度最佳的饮食方式。其中地中海饮食连续6年都蝉联了冠军。下面我们就来谈谈地中海...

研究发现，伴随着冬天的寒气，心脏病风险增高，呼吸道疾病也加重，冬季低温对人们的健康安全构成威胁。“姜汁柠檬气...

在中国、韩国等亚洲国家，用针刺疗法治疗中风已有上千年的历史。2022年发表在国际学术杂志《保健》（Healt...

脑梗指因动脉或静脉血流不足，在大脑中形成一个坏死的区域。由于脑细胞缺乏足够的血液供应，使它们失去了氧气和关键...

人们如果频繁造访绿地，如森林、花园、公园、草地，有助人们减少使用忧郁、失眠、高血压和气喘的处方药。这些药物多...

五十肩，又名冰冻肩，专业名称是“沾黏性肩关节囊炎”。肩关节囊里有韧带可以将整个肩膀抓住，若肩关节囊发炎，严重...

数十年来，抗生素耐药性问题越来越严重，使得本来很容易治疗的感染性疾病再度威胁生命。可以杀灭导致最致命现代疾病...

每天吃一个苹果就可以远离医生，这句老话是有一定的科学依据，因为有大量的科学文献证实，这种水果有益健康。202...

随着年龄的增长，很多慢性疾病对老年人身体健康构成极大威胁。但如果能了解一些常见疾病的病因，外加平时多加注意...

感冒可以引发多种并发症，包括致命性肺炎，对于许多人来说，预防感冒至关重要，以下是帮助你在这个季节抗击感冒的五...

随着3C商品使用时间增加，愈来愈多人容易感到肩颈酸痛、腰背痛、下腰痛，甚至手麻、水牛肩、富贵包等症状，全生中...