更年期是女性生命中的一个正常生理变化，普遍发生在45至55岁间，更年期症候群的不适症状可能长达约10年之久...

女性在45岁到55岁的这段期间，因卵巢功能退化、雌激素分泌不足，出现月经混乱、情绪变化大等身体或心理症状，这...

穴道位在于体内循环的“气”和“血”的通道上。刺激穴道能够促进“气、血、水”的流动，让身体的循环变好。很多穴道...

如果想要预防、改善“血循”不佳的血瘀，常见的鲭鱼罐头和洋葱是非常有效的食材。从营养学的观点来看，洋葱是公认具...

当你接纳身心的变化与更新，放下恐惧，放下负面，你就迎来美丽与智慧的蜕变。

生理期是女人特有的历程。很多女性每个月都要经历强烈的疼痛，“经痛要人命！”一点儿都不夸张。遇上恼人经痛想呐喊...

颈椎、妇科疑难症等疾病，往往令当今最先进的医疗手段也束手无策。点穴、正骨、针灸，这些都是传统中医的重要治疗方...

很多人都以为得了癌症只会不停地消瘦，但是乳腺癌却相反，生病反而使人发胖。事实上，许多乳腺癌患者也有体重增加的...

风湿病的正式疾病名称是“类风湿性关节炎”，这不是老年病，好发于三十到五十岁之间，且以女性居多。这种因免疫机能...

困扰现代人的一大心理疾病――忧郁症，疫情开始后各国的患者都在增加。一位日本女性在没有用药物治疗情况下，靠步行...

子宫肌瘤是指在子宫中形成的良性肿瘤，不会危及生命，却是妇科中拥有最多患者的疾病。幸好，有方法能预防、改善子宫...

如果想要加速肌肤保养的速度，搭配保健食品强化营养补充也是一种方式。肌肤保湿是人们关注的话题，好食课营养师团队...

因《犀利人妻》走红的台湾艺人朱芯仪，日前公开自己罹患乳癌的消息，且癌细胞转移到淋巴，目前正积极接受治疗。朱芯...

美国第一健身强人麦可．马修斯为女性锻炼者建立正确的饮食思维。他指出，快速减脂有三要点，其中之一是主要营养素要...

最近，我们测试了由英国人捐赠给我们进行研究的467种化妆品的细菌和真菌污染情况，发现其中90%含有潜在的致命...