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本书是关于重新思考的价值。它是关于采用救了道奇一命的那种心智弹性，也是关于如何从失败中获得成功的启发：在别人身上激发出同样的机敏。 你或许没有携带斧头或铲子，但是你有一些常用的认知工具。它们可能是你知道的事，你做的假设，或是你持有的看...
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消防员突破盲点的全局思考 挑战未知的危机

稍早在曼恩峡谷时，消防员错过另一个重新思考的机会，而这个机会就近在眼前。在道奇开始把火柴扔进草丛之前，他命令组员卸下身上的笨重装备。他们在过去八分钟内拚命跑上坡，而身上仍旧背着斧头、锯子、铲子，以及二十磅重的背包。

认知 消防员 思考
2024年04月17日 7:55 AM
逆向思考 关键时刻“直觉”可能会救你一命

你或许在某个时候听说过，假如你把一只青蛙丢进一锅滚烫的热水里，它会立刻跳出来。不过要是你把它扔进温水里，逐渐提高水温，青蛙会死掉。它缺少能力去重新思考这个情况，没有领悟到眼前的危险，直到为时已晚。

认知 逆思维 消防员
2024年04月16日 7:57 AM
12消防员死于森林大火 队长凭逆思维获救

经过了一段颠簸的飞行之后，十五个人从蒙大拿州的上空一跃而下。他们不是跳伞运动员，而是空降消防员：一群精锐的荒野灭火人员，跳伞降落去扑灭前一天由闪电引起的森林大火。在短短的几分钟之内，他们将会为了保命而拔腿狂奔。

逆思维 思考 反学习
2024年04月13日 7:55 AM
这3种特征的人 特别容易被“情绪勒索”

“你人真的好好～”同事、同学、朋友、家人的要求，总是让你难以拒绝……你是这样的人吗？如果你是，那么，你多半是大家口中的“好人”。然而你的“好”，反而成为造成“情绪勒索互动”的重要养分之一。

情绪勒索 自我怀疑 感受
2024年04月12日 9:31 AM
内心常感焦虑与不安 情绪勒索者没有安全感

有些情绪勒索者，他们重视自己的需求与感受大于别人的，是因为他们一直以来，都觉得自己“被亏待”。可能从小到大，他们时常感觉到委屈、不满足，所以一旦有机会，他们就希望别人能够“非常”重视他的需求。为了要让别人重视他们的需求，他们不惜使用情绪勒索的手段，让自己在这段互动关系中，能够占上风。

情绪勒索 亲子关系 亏待
2024年04月10日 7:57 AM
永远只在乎自己！情绪勒索的人缺乏同理心

为什么有人会成为情绪勒索者？尤其，他很可能是我们的重要家人、亲密伴侣、知心朋友、主管同事……究竟是什么，让他们变成了对我们不停索求的情绪勒索者呢？他们的心里，究竟在想些什么？而他们，又有什么特征？

情绪勒索 同理心 焦虑
2024年04月08日 7:55 AM
日本经验：照顾不勉强 别对照顾者说加油

所谓照顾不勉强，并不是偷懒，也不是放弃被照顾者。相反的，是不放弃希望。不要让自己的精神、体力过劳，自己身心稳定，被照顾者也能稳定，照顾品质会更好。

照顾老人 照顾 长照
2024年04月03日 7:55 AM
最好的友情模式：无论何时彼此都放松自在

价值的衡量不能只定睛在金钱数字上，也不能靠列举自己在社会阶级的层别上，保持明亮开朗的好心情，是一个人可以靠自己就强大的隐形富裕。站在贵贱两头的中间，我能平衡自己的内在，服膺世界本来就有两极命运的事实。因为，我就是我，我相信千古流传的真理，也努力但不费力的活出我反刍后的生活道理。

友情 幸福 自在
2024年03月28日 7:55 AM
刺探、怀疑、不停索求！赶快远离情勒的陷阱

为什么有人会成为情绪勒索者？尤其，他很可能是我们的重要家人、亲密伴侣、知心朋友、主管同事……究竟是什么，让他们变成了对我们不停索求的情绪勒索者呢？他们的心里，究竟在想些什么？而他们，又有什么特征？

情绪勒索 安全感 亲密关系
2024年03月23日 7:53 AM
面对拒绝易恼羞成怒 你身边有这种人吗 ？

为什么有人会成为情绪勒索者？尤其，他很可能是我们的重要家人、亲密伴侣、知心朋友、主管同事……究竟是什么，让他们变成了对我们不停索求的情绪勒索者呢？他们的心里，究竟在想些什么？而他们，又有什么特征？

情绪勒索 人际关系 焦虑
2024年03月22日 7:55 AM
总是在满足别人？你可能被“情绪勒索”了

你的人生，都在满足别人吗？试着问问自己这个问题，如果答案是肯定的，那么再问问自己：“发生了什么事，让我愿意拿我的人生去满足别人？” 当你开始问自己这个问题时，或许，你会慢慢发现，发生在你与别人之间的互动样貌，似乎愈来愈清晰；你愈来愈看...

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2024年03月21日 8:05 AM
夫妻如何维系一生一世的爱？专家分享3招

俗话说：“百年修得同船渡，千年修得共枕眠。”在茫茫人海中，一对男女能相识并结为连理，真的是要靠缘分。而能不能长相厮守，维系一生一世的爱，那就得看双方的努力。对此，有专家分享了3个能达成这个目标的诀窍，可供夫妻和即将成为夫妻的情侣参考。

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2024年03月18日 11:59 PM
开口就争吵？夫妻沟通要避开这5种导火线

相处了大半辈子的夫妻就会明白，哪对夫妻不吵架。大家都说“相爱容易，相处难”，就是因为夫妻长时间在一起很难不碰撞，不一样的个性，不一样的思考，不一样的情绪，不一样的个体，怎么可能总是在对的时机点，对的心情下，永远讲出对的话。因此意见不合，情绪不对，话不投机的情况就会发生，甚至变成日常。

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2024年03月12日 7:50 AM
活着就能存钱 5观念找到储蓄诀窍（下）

只要能持续存钱，就能存到钱。但大部分的人都无法持之以恒，结果半途而废，又将钱挥霍在其他地方，继续过着为钱所苦的人生。接下来聊聊“存钱的五个观念”。

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2024年02月25日 1:55 PM
连人带车掉进水里怎么办？记住4招逃生法则

连人带车掉进水里，甚至沉入湖里的意外事故时有所闻。近日，华人海运公司福茂集团董事长赵安吉于一处私人住宅倒车掉进池塘身亡的事件引起华人高度的关注。这起事故再度唤醒人们重视如何从沉水的车中自我解救逃生的办法。

溺水 车内逃生 逃生指南
2024年02月21日 11:59 PM
猫行为解读：为何喜欢的逗猫棒不玩了？

逗猫棒不是猫的玩具，而是为了让猫玩起来的人类使用的道具。选择能活动自如的逗猫棒吧！

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2024年02月14日 7:56 AM
从买门票延伸而来的“诚实”机会教育

关键在于理解诱因会发送讯号。我们说的话和我们的诱因所发出的讯号之间太常出现冲突。你可以对每个人说你重视诚实。话容易说。但要取信于人，必须有代价高昂的行动做为支持，像是支付全额的门票钱。当你说的话和你提供的诱因一致，讯号就可信，而且容易理解。只要理解讯号，就会知道如何设计更有效的诱因。例如，迪士尼可以怎么做，来减少谎报年龄的人数？

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2024年02月08日 7:51 AM
猫行为解读：老爱坐在洗好的衣服或键盘上

坐在我正在看的杂志上面害我不能看，不然就是坐在我准备要折的衣服上面害我不能折，这些情形都有进入“猫星人二三事”的前十名。可是，猫并没有想要妨碍任何事。因为猫不识字，所以他们不会觉得主人“正在看”杂志。猫只不过想蹭在主人身边放松一下而已。

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2024年02月02日 7:58 AM
每天3分钟 用“TO BE思考”笔记翻转人生

手帐并不是用来责怪自己、让自己感到痛苦的物品，而是要让人生变得越来越好的工具。抛开管理日程的执念。不要从“ 该做什么事” 的角度思考，而是要从“理想自我、目标自我”的角度思考。我们将这样的思考方式称之为“TO BE思考”。

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2024年02月01日 9:50 AM
拥抱自信 走向阳光

生活中大小事都是训练自信的成长机会，试着从中学习，当我们做到后，总会带来小小快乐与满足感，然而这些小小自我肯定会强化自信心，日积月累的耕耘，使自信更强壮。

自信 信心 提升自信
2024年01月30日 11:59 PM
想有尊严的老年生活 年轻时就要打好基础

欢度老年的第一步，就是面对老年，重新认识老年是人生中一个重要且不同于以往的人生阶段。藉由阅读与思考来锻炼心志、培养独立的人格，是西赛罗大力推崇的方法。年少时养成运动与自我克制的习惯，这将可以保留活力，直到老了之后都还很够用。并非所有老年人都在病痛缠身中度过。老人并非一无是处，也不是社会的负担，老人的智慧与经验可以提供晚辈参考，具有丰富的学习价值。

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2024年01月28日 7:53 AM
这7个早上的习惯会让你焦虑 赶快改过来

不少人在早上起床后都很匆忙，甚至会感到焦虑或压力很大。有专家说，除了生理因素会让人在早上感受到焦虑或压力之外，生活中的不良习惯也是元凶，而且人们可能有这些习惯却不自知。

习惯 焦虑 早上
2024年01月19日 11:59 PM
追求工作与生活平衡 先搞清楚自己的定位

整理能让我们觉察，日常生活中的每件事物都很重要。我们不只需要螺丝起子，也需要螺丝，再小的螺丝都不例外。无论看起来多微不足道，所有东西都有它的功用，跟其他东西结合起来才能打造、撑起一个家。

工作 生活 人际关系
2024年01月11日 7:56 AM
想建立深厚友谊 仅在群组“按赞”效果不大

有人请你指导、提供意见或帮其他忙时，不要毫不考虑就一口答应，而是要建立对你来说最重要的关系。放心拒绝浮泛的请求，毕竟利用人脉帮助你真正在乎的人才有意义。让我们用高品质的人际关系取代交际应酬，用你觉得心动的一小群朋友取代肤浅空洞的广大人脉。

人脉 人际关系 友谊
2024年01月03日 7:49 AM
人脉愈广越不安？重整社群好友 留下真正友谊

要建立让自己心动的人脉，关键在于知道自己喜欢何种关系。例如，有些人喜欢被朋友围绕，一群人热闹地聚在一起；有些只喜欢跟少数人建立深厚的关系。我就属于后者。我很不擅长跟人保持联系，跟少数人建立关系比较自在。

人脉 人际关系 断舍离
2023年12月30日 7:55 AM
泡茶显意境 “无我茶会”品茗、品艺兼品心

无我茶会是一种茶会形式，大家自备茶具，席地围成圈圈泡茶，倘若约定每人泡茶四杯，泡好茶就把三杯奉给左邻或右邻的三位茶侣，一杯留给自己，这样每人就有四杯茶可喝。喝完约定的泡数，如泡三道茶，收拾好自己的茶具，结束茶会。

泡茶 喝茶 奉茶
2023年12月29日 7:53 AM
家庭、工作两头烧？这样做让你欢喜过生活

为人父母是生活中最重要的领导责任，同时也提供了机会让你享受最大的幸福和欢乐。如果真正的领导：愿景、自律、热情和良知，不能表现为人父母之道，那将是最大的悲哀。

家庭 工作和生活平衡 生活平衡
2023年12月15日 7:52 AM
误解家人怎么办？真诚与理解有助凝聚感情

在意图影响他人之前，我们必须先求知彼。缺乏了解，你可能只是白费功夫，无法产生真实的影响。每个人都透过一副源于自己特殊背景及有限经验的眼镜看世界。这副眼镜造就了我们的价值体系，以及对世界的假想。

家庭关系 误解 影响力
2023年11月26日 7:48 AM
家庭聚餐与旅游 带动亲人之间关系更紧密

家庭聚餐十分重要，即使每周只聚餐一次也无妨。有了佳肴、良伴及畅快的讨论，你便很难扬弃家庭晚餐这项传统。家庭度假使家人更亲密，拥有可以共同回顾及闲聊的经验。想要塑造美好的家庭文化，不要忽略了家庭聚餐和家庭度假。

家庭聚餐 家庭度假 家庭文化
2023年11月22日 7:54 AM
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