在全球新冠肺炎持续肆虐的时候，人们对增强免疫系统的方法格外关注。近期，互联网上流传着一个观点：需要摄入高剂量（5000 IU）的维生素D...

据统计显示，我国20至49岁育龄女性维生素D缺乏比率约4成5，国健署提醒，维生素D是怀孕期间重要关键营养素，缺乏维生素D可能影响母婴健康...

随着老年人口增多和寿命延长，骨质疏松及骨折并发症有上升的趋势。要想甩掉骨质疏松，可以遵循3大攻略：日常补钙并留住体内钙质，坚持有效运动...

人们对健康越来越关注，开始注重饮食平衡。但不少现代人的饮食结构趋于食肉偏多，蔬菜摄取量偏少。在无法获得均衡的饮食时，各种维生素保健品就变...

许多研究已经发现，维生素D具有令人难以置信的强大功效，除了能够强壮骨骼，还可以帮助人们维护良好的免疫系统，预防感冒甚至癌症。那么，我们体...

修长纤细的身材总人让人欣赏，但年长后要小心容易罹患肌少症。造成肌少症，除了老化外，饮食、运动习惯不良也是原因。台湾宜陞中医诊所吴宏干医师...

很多时候，大众男性健康的话题被忽视了。众所周知，男性更容易死于慢性疾病。各种统计数据表明，美国女性比男性长寿。截至2021年，即有数据可...

维生素D缺乏通常伴随着症状和疾病，而这些症状和疾病往往被轻率地归咎于“衰老”。维生素D的作用更像是一种激素而不是维生素，它发挥着多种重要...

曾获奥斯卡奖的日本著名作曲家坂本龙一，3月28日因直肠癌在东京一家医院病逝，享年71岁。人们在惋惜之余，也更关注直肠癌的预防。有4类人是...

维生素D是一种流行但有争议的补充剂，引起争议的一个原因是，如果服用过多可能产生毒性。这个担忧是有道理的：维生素D是脂溶性的，这意味着与水...

在过去的几十年里，人们普遍认识到过度暴露于阳光中的紫外线有风险——比如导致皮肤癌和光老化，还有白内障等。但适当的太阳光照射带来的益处对人...

有一名50多岁女性，一年多前发现指甲越来越短，怀疑是指甲曾受伤导致，检查后才发现，原因是缺乏维生素D，按照医嘱适当补充营养后3个月指甲状...

波士顿塔夫茨大学（Tufts University）的研究人员发现，维生素D水平高者，罹患痴呆症或轻度认知障碍的风险低了多达33%。

你的骨骼支撑着你的整个身体。现在是时候寻找天然的补充剂来加强它们了。

维生素D是许多人经常服用的保健品，但有研究人员喂患有阿兹海默症的老鼠吃维生素D，发现这些老鼠的失智症恶化得更快。未罹患失智症的年长者，若...

多发性硬化症是一种不可预测的中枢神经系统疾病，患者的神经绝缘髓鞘受到攻击，其病情也从相对良性到可致残，程度不等。EB病毒一直被怀疑是多发...

过去研究显示，维生素D在神经系统中具有保护及滋养神经细胞的功能，有助于增生神经传导路径。国卫院29日公布最新研究，结果显示，年长者若每年...

你可能从没想过自己会营养不良。毕竟，如果你尽可能吃健康食物、服用营养补充剂，选择有机食品，甚至自己种一些粮食蔬菜，你可能已经比大多数人更...

有些人感染新冠病毒后出现严重症状或长期新冠症状，也有人接种新冠疫苗后出现各种疫苗损伤，比如发烧、身体不适。补充维生素、不饱和脂肪酸、锌元...

一项研究发现维生素D的缺乏与失智症之间有直接的关系。

维生素D能提升身体对钙、磷的吸收，以及调节神经细胞蛋白质的基因表现，帮助维持脑细胞的健康。维生素D还能促进正常的免疫系统功能、抗发炎，提...

近年来，非酒精性脂肪肝病（编注：即常说的脂肪肝）增加；另一方面，肝脏对我们的身体很重要。肝脏是第二大器官，它帮助储存能量，消化食物，并排...

加拿大麦克马斯特大学（McMaster University）的研究人员发明了一种新方法，只需验血即可检查维生素D水平。

第一型糖尿病患者大多从儿童或青少年时就发病，也有人是成年时才出现症状。主要原因是自体免疫问题，与遗传和基因有关。美国责任医师协会(PCR...

Omicron疫情新冒出1大危险！Omicron BA2比BA1，不只是致病性更高！ 权威研究：轻微感染，也恐带来巨大隐患！ ...

还在为过年送伴手礼伤脑筋？受到新冠疫情影响，保健食品成了实用的好选择。“健康1+1”邀请中西医师和营养师们，为大家挑选出CP值较高，又适...

冬季里日照的时间短一些，有的人感觉情绪低落一些，这是正常现象，也叫“冬季忧郁”。但是如果严重到一定程度，就被称为季节性情绪失调（SAD）...

2021年12月发表的爱尔兰衰老纵向研究（Irish Longitudinal Study on Aging）发现，维生素B12缺乏症患...