会导致睡眠问题的原因很多，饮食是其中之一。除了众所皆知的酒类和含咖啡因饮料之外，其实还有其他常见的食物或饮料会让人睡不着或睡不好，但人们...

发酵食品目前非常流行，原因是它们富含益生菌和酶。此外，发酵食品和饮品所含的营养成分生物利用度高，即容易被人体吸收。做为发酵饮品的一种，蘋...

在本书之前，没有人调查过飮食中过多的酸会对人体造成什么有害的影响。每个人在意的都是关于平衡胃的天然酸度，然而我们却持续将更多酸化的飮食注...

天然蔬果中植化素(Phytochemicals)算的上是二十一世纪最闪亮的营养新星，如大家熟悉的花青素、β-胡萝卜素、叶黄素、茄红素、儿...

问：我有胃酸的问题，已经3年了。后来感觉特别疼，最近心口像有石头似的，而且早上起来肚子像是空了。请问该怎么办？

香港调查发现，胃酸逆流与情绪疾病有密切关系，胃酸逆流病人患经常有罹患焦虑症的风险，比健康的人高3倍。

咳嗽是一种折磨，尤其是慢性咳嗽。成大医院今天表示，鼻水倒流、呼吸道敏感度过高及胃酸逆流，是诱发慢性咳嗽的主因，治疗必须多管齐下。

胸口疼痛、胸口有灼热感，好像有把火在烧，吃饱、躺下来或是排便不顺而用力时，不舒服的症状特别明显，此时可能是胃酸逆流。就诊时医生通常建议由...

如果你感觉胸口有灼热感，好像有一把火在烧，就是俗称的火烧心。而这个火烧心的症状，就是胃酸逆流引起的，医师说，国内胃酸逆流的患者有增加的趋...

现代人压力大，胃食道逆流患者越来越多，严重的话，还会让你声音沙哑，甚至发不出声音。

胃食道逆流的好发族群包括工作紧张者、压力过大者、进食太快者、三餐不正常导致胃排空功能不佳者、及好食辛辣及刺激性食物者；另外，睡前常大吃大...

当你在半夜醒来感到胸口灼热时，强烈的痛感让你误以为自己就要心脏病发作，事实上，这是胃灼热的症状。约有六千万美国人每月至少胃灼热发作一次...