众所周知，步行可以帮助预防糖尿病，但如何走路才可达到预防效果呢？事实证明，只要多一点点努力，就可能会大大降低患这种疾病的风险。

阿尔茨海默氏症（俗称痴呆症）是老年人常见的一种退化性脑部疾病，若能及早发现相关症状可有助后续治疗。一项新研究表明，如果边走路边说话有困难...

美国加州奇诺市一个年仅14个月大的宝宝，虽然还没学会走路，却能随着音乐手舞足蹈，而且还能稳稳地站在那里，令在场的家人惊奇不已。

“每天走一万步”是一种有益的生活方式，很多人已经身体力行了很久。这在一定程度上代表了身体的活跃程度，或是一种与自然亲近的生活状态。但是...

在室内、室外可随时进行的走路运动，哈佛医学院介绍走路有5个让人意想不到的好处，例如，走路能抵消增重基因、减低人们想吃各种甜食的欲望等等...

小腿肚是帮助静脉血液流回心脏的帮浦。小腿肚僵硬，血液就无法回流至心脏。本文介绍4种按摩和运动方法，利用小腿肚的运动让血液、体液顺畅流动起...

美国女孩娜塔莉11岁时出现医疗紧急情况，医生诊断其胸部以下瘫痪，以后再也不能行走，但五年后，她奇迹般地再次站起来走路。

人们常说：“人生不如意事十常八九。”重要的是如何以积极的态度去面对生活中的考验。这对小狗而言也是如此。在美国科罗拉多州就有一只小狗因为车...

很多癌症患者由于疾病或化疗、放疗、手术治疗后，出现“癌因性疲惫症”而长期卧床，中医有句话：“久卧伤气”，躺越久，反倒耗损你的气。人的身体...

法国女人知道别人怎么看自己，因此每个人姿势都很漂亮。我几乎从来没看过驼背的法国女人。即使是上了年纪的人，多半也都挺直着背脊。 姿势和走...

美国乔治亚州一名高中生，为节省日常开支存钱买车，每天步行约11公里到餐厅打工，每周工作40个小时，然后再步行回家。幸运的是，他一位朋友的...

章鱼有8条拥有许多吸盘的触手，可以协助它们捕食或活动，当然也包括游泳和“走路”。但章鱼有8条腿，它们是用几条腿走路呢？网上一段奇特的短片...

身体最怕“歪”，歪斜会导致疼痛，而且脂肪容易堆积，造成发胖。日本花谷整体院院长花谷贵之研究出一种走路方法——“交叉步行”，这种走路方式能...

血管畅通，垃圾少，就不容易生病。什么样的运动，是好的养生防病、促血液循环的运动？和癌症和平共处50多年、越活越健康的前台大医师李丰说，她...

一名70岁印度裔男子花了4年多的时间，在爱尔兰的居住地步行多达4万公里的路程，相当于地球的周长。他正在向吉尼斯世界纪录申请官方认证。

经过证实发现，可以维持单脚站立时间比较长的人，比较不容易跌倒或骨折。单脚站立不需要宽敞的场所就可以做，而且能在非常短的时间内促进骨骼的形...

台湾有网友自爆在居家检疫期间，台中市卫生局要他走路去医院筛检。台中市卫生局表示，居家检疫者就医两大原则，不能搭乘大众交通工具、须配戴口罩...

科学家近期在澳洲附近海域发现会“走路”的4种鲨鱼。它们使用鱼鳍在海床上移动，形同走路，而这种移动方式有助于它们猎捕食物。

上班太忙太累，没有时间运动？感觉自己愈来愈臃肿？其实，有一个动作随时随地都能做，那就是踮脚尖。踮脚尖能帮你消水肿、防骨松，是低成本高效益...

“脚”是神经、肌肉回馈非常频繁的地方，必须时时刺激才不会让它的功能退化或变得迟钝，所以要拥有一双健康的脚，就必须多活动。 每天五分...

走二千步可预防卧床不起，五千步可预防失智症和脑中风⋯⋯有名的“中之条研究”告诉你，凭借走路可以抵御哪些疾病。在自家的行走步数，可提高到一...

中共肺炎（武汉肺炎）肆虐全球，为了防止病毒传播，许多国家都劝导或规定民众，必须保持1.5公尺以上的社交距离。但是，这个距离是在两人处于静...

柯基犬（Corgi）素以腿短著称，但它们的腿短竟然被同类嘲笑，成为狗界的身高歧视！在澳洲就有一只混种狗，故意贴在地面上走路，来模仿另一只...

重要的不是走路的步数，是走路的内容。复健专科医师安保雅博和物理治疗师中山恭秀表明，注意4个重点，走500步就能有3000步的效果。“能够...

为了送信到偏远地区，俄罗斯一名邮差花了10天、走了350公里的路。他所递送的显然不光是邮件与包裹，还有满满的爱。

法国研究人员开发出一款外骨骼机器系统，成功帮助一名四肢瘫痪的男子，透过大脑发送讯号，控制外骨骼装置带动双脚行走。虽然这只是实验阶段，距离...

只要足踝保持在正中位置，并且采取正确的走路方式，鞋跟的磨损就会是外侧略微减损，而且左右脚均等，这是最理想的型态。但是我很少看到这样的人...

美国一项研究显示，走路时脚踩地面所受冲击，可会将压力波通过血管传送到大脑，进而增加大脑血流量。 运动能强化心肺功能，同时提高内啡肽...