根据美国国家图书馆，人类在 30 岁之后，长白发的机会每十年增加 10～20%。但有一些因素会让人提早长白发，例如早发性头发白化、压力、...

便秘是老年人常见问题，甚至超过半数的护理之家住民会出现便秘的症状，流行病学对于便秘的定义为每周排便次数小于三次，关于老年人便秘最常见的成...

高达90%的大肠癌病例与饮食有关。药食同源，让食物变成你的药物。美国国家癌症研究所表示，大肠癌是美国癌症相关死亡的第二大原因。大肠癌的主...

我们每天都需要进食，一日三餐已经成为绝大多数人的进食方式。但是，这是最健康的饮食方式吗？多位专家近期从生物到历史角度，分析这个被人们普遍...

小孩子不愿吃蔬菜可以说是很多妈妈的心病。研究发现，如果家长在幼儿品尝蔬菜给予奖励，会增加他们对蔬菜的胃口。

来自工作、家庭的压力、紧凑的生活步调，都让人觉得身心疲惫。长期下来，可能睡不好、睡不饱、精神和体力都越来越差、记忆力也变得不好、注意力不...

大肠癌的正式名称应该是结直肠癌（Colorectal Cancer, CRC），也称为肠癌、结肠癌或直肠癌，是从结肠或直肠（大肠的一部分...

长期以来，人们一直认为脱发与变老有关。年纪越大，就越有可能出现脱发。 但是，现在一项研究将脱发与肥胖联系起来，或者更确切地说，是摄入大量...

一些关于营养饮食的说法在社会上流行，如：碳水化合物对身体有害、太晚吃东西会长胖等。这些说法是正确的吗？1. 碳水化合物对身体有害？那么是...

一项发表于《公共科学图书馆：综合》（PLOS ONE）新的研究，调查了改善年轻人的饮食是否能够改善其抑郁症状。调查对象为17至35岁的男...

关于类风湿性关节炎(RA)，你需要知道三件事，如果你是女性，尤其需要知道。虽然类风湿性关节炎可能与一些遗传因素有关，但是环境因素，特别是...

每个人都要了解皮肤癌常见的症状。任何不规则的黑斑或肿块都要定期去检查，要留意经常被太阳晒到的皮肤区域。皮肤的健康一样不能被忽视。照顾好你...

肺炎疫情来势汹汹，国人除须要积极配合中央疫情指挥中心之防疫措施外，民众也需要提升自己的免疫力，方可以抵抗外来病毒。国民健康署表示，透过饮...

美国第一健身强人麦可．马修斯为女性锻炼者建立正确的饮食思维。他指出，快速减脂有三要点，其中之一是主要营养素要均衡，包括蛋白质、碳水化合物...

人们普遍以宿命的眼光看待衰老，默认随着年龄增长带来的种种健康问题，认为衰老不可避免。其实，人体的生理年龄与实际年龄不同，五个好的生活习惯...

中共不断叫嚣武力犯台，外界也不断推测可能发生的时间。中共从未放弃攻台的准备，但若真正发动战事，需要多长时间准备呢？ 接上篇：中共若...

“该怎么吃？”是癌友时常有的困扰。大原则是“先达到足够的热量，同时摄取优质的蛋白质，达到饮食均衡。”癌友时常摄取足够的蛋白质，热量却远远...

据卫福部疾病管制署疫情监测资料显示，过年期间因急性腹泻而就诊的人数为平日的1.5倍至3倍，在近4周内的28起群聚腹泻案中，有25起皆为诺...

中华民国交通部长王国材今天（22日）表示，因应扩大防疫措施，明天起陆、海、空公共运输运具内，包含车厢、船舶及国内线航空器等将禁止饮食，若...

美国前国务卿的蓬佩奥（Mike Pompeo）在半年内甩掉40公斤，瘦身前后的模样，判若两人。他向媒体公开减肥方法，就是运动、吃健康的食...

地中海饮食备受现代人推崇的地位似乎很难被取代。根据《美国新闻与世界报导》周二（1月4日）公布的评级结果，这种饮食方式再次在年度最佳饮食竞...

每逢岁末圣诞以及跨年倒数，诸多应酬让不少人感觉相当疲惫，尤其在亲友劝说下吃下太多年饭，导致肠道负担加重、皮肤变差、身体乏力等。著有《美肠...

当不小心感冒，头昏脑胀、食欲不振的时候，你一般吃些什么？也许有人觉得，吃一点甜食或水果会让人觉得舒服，但营养学家认为，这并不一定有益康复...

忧郁症该怎么治疗？精神科医生可能会开抗忧郁药物，以及推荐倾诉、娱乐等社会性的治疗方式。但改善一下餐点，同样能在很大程度上影响忧郁的程度...

“欧医师，是不是因为我吃的药才会睡不着啊？每天晚上翻来覆去就是不能好好睡觉，好痛苦！”一位六十四岁的患者，本身罹患帕金森氏症多年，长期服...

考量目前国内疫情逐渐趋缓，行政院长苏贞昌18日于扩大防疫会议中，请交通部研议放宽大众运输场站饮食及回复高铁自由座措施。对此，交通部18日...

胃酸逆流总带来强烈不适的灼热感，可藉由饮食来改善，而膳食纤维是食疗首选。根据流行病学研究，纤维吃得少，胃灼热发生的次数也会比较多。膳食纤...

胃食道逆流的发生率越来越高，目前已有疗效极佳的药物可治疗逆流性食道炎，许多人往往对医疗存有误解或迷思，以为只要经过医师诊治后便能高枕无忧...