易瘦体质  相关话题:下犬式伸展晚餐睡眠 约 5 条记录
  • 减肥瘦不下来?中医3招让代谢力翻倍 变易瘦体质
    对于减肥来说,最重要的一件事就是提升代谢力。代谢力不佳,不仅容易肥胖,还容易疲劳、体力和免疫力变差,甚至皮肤干燥、指甲易脆裂。中医师推荐...
  • 吃出易瘦体质 降体脂美味蔬菜高汤DIY
    很多人为了减重却赔上了健康,过于激烈或不当饮食会导致身体产生溜溜球效应,在瘦身与复胖中循环。《突破惯性激瘦饮食》一书的作者建议采用自我管...
  • 自我检测 你是易胖还是易瘦体质?
    中医认为,我们的身体含有阴阳两要素,即湿与火,“肥人多痰,瘦人多火”,说明身材胖硕的人容易淤积湿痰,而削瘦的人容易上火。你的体质是属于易...