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【大紀元2012年12月28日訊】(據台視新聞報導)小朋友愛吃薯條炸雞可樂，不喜歡吃蔬菜水果愛挑食，但國衛院 最新研究發現，深色蔬果、深海魚、益生菌，每天吃足一定的量，可以改善氣喘的情況，主要是因為，這些食物中，有抗發炎，抗老化的成分!
當季節變化讓氣喘病童就會更難受，但怎麼改善氣喘症狀，可能讓不少家長傷透腦筋，但國衛院發現，台灣學童氣喘盛行率，和飲食相關，怎麼改善， 日常生活中飲食調整，就很重要。 國衛院以台北新北這兩個區域10~12歲的學童，找192名來做試驗，發現吃了含有蔬果omega3魚類，以及益生菌，萃取出的補充劑，可以讓氣喘童，減少使用氣管擴張劑的情況。
國衛院認為氣喘童，每天吃，六份深色蔬果，一份深海魚，像是鮪魚、鮭魚、秋刀魚，以及一天一瓶２００ｍｌ的優酪乳或１００ｇ的優格，就能夠改善氣喘 。這些營養，在菜市場就買得到，像是深色蔬菜、菠菜、綠色花椰菜，抗氧化水果蕃茄、草莓、櫻桃，家有氣喘童，媽媽們不妨，從今天起用omega3魚類取代炸豬排雞排，把醬瓜、酸黃瓜換成新鮮蔬菜或泡菜，用優酪乳取代牛奶豆漿，來改善小朋友氣喘的狀況！