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需要何種精油 專家建議依嗅覺選擇

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【大紀元4月21日報導】 (中央社記者楊淑閔台北二十日電)芳療源起國英國的芳療師Eve Yaylor今天在台表示,精油的選擇因需求而異,透過人體嗅覺,可直覺式辨別身體需要何種精油,藉由嗅覺與肌膚吸收,可提高免疫力、振作精神。

Eve Yaylor指出,為推廣精油作為日常生活用品,她最新調配的精油,運用滾珠方式,方便使用者攜帶,只要運用滾珠轉動原理,輕劃肌膚,即可將精油擦拭在人體穴位,透過嗅覺吸入,振作人的精神、舒緩症狀,最直接的選擇精油方式,是用自己的嗅覺選擇。

她說,每個人、每個時候都會有不同的身體狀況,例如:呼吸感到不順時,屬於呼吸系統狀況,需要的精油融合薰衣草、絲柏、薄荷、檸檬香茅、白松香與甜杏仁油,可醒肺、養護咽喉,呼吸不順時可使用。

若是容易脹氣胃悶時,所用精油揉合天竺葵、薑、葡萄柚、檸檬、柑橘、橙、芫荽、肉荳蔻、葡萄仔油與小麥胚芽油,餐前後以劃圓方式,擦拭在腹胃處或肚臍周圍。容易頭暈、頭痛、肩頸僵硬的人,可使用含有洋甘菊、薄荷、花梨木、綠薄荷、薰衣草、大豆油或酪梨油的精油,午後使用,可提振集中力。

現代人容易難以入眠,她建議,可使用含薰衣草、天竺葵、桔、廣藿香、葡萄仔與酪梨油的精油,睡前或平時感到焦躁時,就可使用,有舒眠解壓、沉穩精神、緩和焦慮的助益性。

高齡七十三歲的Eve Taylor為依芙泰勒芳療法學院The Eve TaylorInsitute of Clinical Aromatherapy創辦人,是培育國際多所重要SPA機構的人才培育機構,雖非醫療人員,卻榮獲國際皮膚研究院TheInternational DermalInsitute頒發﹁終身成就獎﹂。她指出,芳療不再只是美容或奢侈消費,是可平民化、有益健康的日用品。

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