【大紀元12月7日報導】（中央社記者陳清芳台北七日電）距離台灣北高市長及市議員選舉投票不到四十八小時，候選人聲嘶力竭掃街、握 手、鞠躬、揮手，醫界人士今天指出，臨床上有很多案 例選舉拜票導致脊椎受力不正常，肌肉產生緊繃感，容易疲累，打完一場選戰，渾身痠痛。
赫尼曼診所脊骨神經師黃如玉指出，候選人常見的傷害主要是頻繁揮手和握手，造成肩胛骨外側的脊上肌 與脊下肌的拉傷，以致肩膀酸痛，嚴重時只要手肘彎曲或是使力就會發生疼痛；又因為前臂上的旋前圓肌過度用力，緊繃壓迫到神經，一整天握手下來，產生假性的腕隧道症候群。
同時，候選人長時間的握手和鞠躬，造成習慣性的肩膀內旋，這種姿勢，很容易導致肋骨在上背部連接脊椎處造成錯位，如果候選人平日沒有保養脊椎，很容易出現下背痛。
另外，候選人為了展現誠意，常常不自覺的將頭頸過分向前伸展，造成的症狀包括頸部僵硬，頭痛，或肩膀緊繃等併發症。有些人再加上選舉的壓力，甚至會有胸悶，呼吸不順暢的問題，這些都跟頸椎的受力有直接關係。
黃如玉說，選戰到最後關頭，候選人更要有體力， 選後要加強保養身體，早晨出門前可適度做伸展操，可將一隻手肘由另一隻手由下方拖住，放置於身體的前方，盡量將拖住的手肘往另一邊的肩膀靠攏，這樣的動作維持十五到二十秒，交替兩側各三次，就可有效伸展肩夾骨後側的肌肉，也可避免過度使用造成的拉傷。
在拜票和謝票時，都需要揮手，黃如玉指出，候選人除了要交替換手外，可以把這個動作當作伸展，不僅是使用到的是肩膀和手肘的力量，更要伸展身體側邊，甚至用腹部的力量做補助，不但可以將手臂舉得更高，還可以減少受傷的機會，並伸展到身體側邊的肌肉。
黃如玉說，候選人在握手時的正確方式，手腕應順 與手臂平行，握手的高度盡量以手臂順勢，腰部以下的高度為佳，否則長時間下來，前臂和手肘受不了，肩膀也會因為施力錯誤而受傷。
她表示，選舉是一時的，健康才是一輩子的，只要 注意以上幾點，選後好好保養脊椎，服務選民的路上才能走的健健康康，長長久久。