有些頸椎病患者，因為脖子不舒服，總愛把頭紐來紐去，左右搖擺脖子，還有的隨便找按摩師按摩，這些做法都很危險，有的造成終身傷害，甚至癱瘓。因為中樞神經一旦受傷，後果嚴重，易造成截癱。所以得了頸椎病，不要隨便運動脖子，也不能隨便按摩脖子。
臨床上易誤診
脊椎病在臨床上分為神經根型脊椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型脊椎病、交感神經型頸椎病、食管壓迫型脊椎病。由於頸椎病的症狀與其他疾病的症狀有許多相似之處，在臨床上極易誤診。神經根型脊椎病表現為一側肢體或兩側肢體麻木，頸部活動不便，有疼痛感。這種頸椎病最為常見，而且由於症狀明顯，不易與其他疾病混淆。
椎動脈型頸椎病表現為頭暈、噁心、迷糊等症狀，易與高、低血壓、眩暈症等內科疾病混淆。許多患者到內科檢查不出毛病，最後才發現原來是得了頸椎病。
脊髓型脊椎病是頸椎病中最為嚴重的一種。是由於骨頭增生壓迫骨髓或頸間盤突出壓迫骨髓造成的。患者有四肢發軟、走路不穩、有踩棉花的感覺等症狀。
交感神經型頸椎病是對交感神經產生刺激壓迫造成的。患者表現為一邊臉出汗減少，同側眼瞼變小，臉肌有變化，半面臉部肌肉出現萎縮等症狀，易與神經科疾病混淆。
食管壓迫型脊椎病是由於頸椎蛻變、增生在椎體前側形成骨橋，對食管造成壓迫。患者在吃東西時常感覺到有噎住的感覺，嗓子處總感覺像火燒一樣。有時還會發生食道炎，這種類型的頸椎病易與食道腫瘤混淆。
那麼，如何鑒別是否得了頸椎病了呢？如果頸椎在轉動時有響聲、活動受限、胳膊有麻木感，那麼就應該到醫院檢查是否患有頸椎病了。另外患了頸椎病後不要做 CT，因為 CT看不清頸椎是否有病的。而區分到底是患了椎動脈型頸椎病和脊髓型脊椎病還是其他疾病，只要做彩超及磁共振就可以了。
少低頭、多後仰
目前頸椎病的治療主要是理療和牽引並配合一些中藥。
平時要注意少低頭，工作一兩個小時至少休息一次，休息時頭向後仰，或平臥，讓頸椎得到休息。頸椎病患者要注意不要來回轉頭，更不能旋轉頸椎，用力按摩，否則的話可能會對頸椎造成無法挽回的傷害。
改變「高枕無憂」的老觀點。選枕頭時盡量選擇「波浪形」枕頭，即脖子部位高點、頭部低一些那樣的枕頭。枕頭的高度以自己的拳頭豎起來的高度為佳，一般來說10公分左右即可。枕枕頭時，不要枕在頭部，而應該枕在脖子偏上的位置。
另外，頸椎病最易合併肩周炎，在中老年人中尤其常見。患者平時可做上舉、屈伸、旋轉等運動，防止肩關節粘連。◇(http://www.dajiyuan.com)