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游泳
目前，正值炎炎夏季，許多人常去的場所是游泳池，這是健身消暑的一大途徑。但游泳時別忘了注意安全和防病。
紅眼病
游泳後，眼睛發紅刺癢，同時有怕光、流淚、眼屎增多等症狀，這就是急性結膜炎，也稱紅眼病。此病是由於有細菌的水進入眼內所造成的。可用0.25%氯黴素或0.5%金黴素眼藥水滴眼，每天五六次，每次三四滴。游泳後用清水沖洗一下眼睛，或點兒滴眼藥水，可以預防此病。
中耳炎
游泳後，耳內若出現疼痛、流膿現象，則表明患廠中耳炎。所以，游泳後—旦耳痛，應用氯黴素甘油滴耳，每天3次，每次二三滴。若游泳時耳朵進了水，要把耳朵中的水控出來。
鼻竇炎
跳水及潛水易引起鼻腔進水，進而帶入與之相通的鼻竇。若水質不潔，就可能引起鼻竇炎。若感到鼻腔已進水，可將頭偏向左右二三分鐘，以使鼻竇裡的水流出。
接觸性皮炎或過敏性皮炎
在天然水域游泳時，有時會被工業廢水、生活污水中所含化學物質侵襲，導致體表長出細小的紅色疹，奇癢難受。此時可用氫化可的鬆軟膏、膚輕鬆軟膏等每天外擦患部數次。
預防以上四種病的發生，重要的是選擇清潔的游泳場所。
【中國食療網】
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