暑假裡，學生們可以不用上學，舒舒服服地待在家中躲避酷暑，心情得到放鬆的同時，眼睛相反卻沒有得到休息。玩電腦、看電視、打遊戲到半夜，加之父母上班，白天處於無人監督的狀態，他們也就在無意識中對自己的眼睛造成了傷害使得開學後的幾周內，來醫院看眼睛的學生患者大增。
每年暑期前後已成為學生眼疾的高發期，據滬申五官專科醫院醫師介紹，剛入暑假期間，前來看眼睛的學生，多是由於複習迎考、大量做題導致了視力的下降，當然也有平時讀書沒空，趁暑假醫治眼睛的學生。而暑期將盡和開學初這段時間，大多是由於在暑假裡用眼過度影響視力的學生，特別是小學生和學齡前兒童有上升的趨勢，因為相對而言，他們的自控力會較差一些，只要有他們感興趣的電視或遊戲，就會不分晝夜地疲勞用眼。醫院眼科，咨詢、驗光、配鏡……人群絡繹不絕，連走廊裡的長椅也成了搶手貨，還有不少站著候診的學生及陪同家長。
學生產生眼疾的原因是眼睛長期盯著輻射性的屏幕，眨眼次數減少，淚液快速蒸發，造成眼睛乾澀，也就是「眼睛電腦綜合症」。眼睛長時間得不到休息造成用眼過度，從而引起視力下降現象。另外，也有一些是學生長時間地近距離看電腦，導致眼睛酸痛造成的視力下降。
首先，青少年要自覺注意用眼衛生，每天看電腦時間不要超過2小時，每小時至少要休息10~15分鐘，多轉動眼球，眺望遠處，最好能保持在學校做眼保健操的好習慣。其次，看電腦時要保持正確的姿勢，身體與腳呈垂直坐姿，屏幕置於眼睛水平以下10~15厘米；調整燈光以讓眼睛舒適為原則。最後，家長要及時監督，即使上班，也要通過電話或下班後提醒孩子注意用眼衛生。飲食方面，要注意補充眼睛營養，少吃過甜食物，多吃富含維生素A的食物，如雞蛋、牛奶、肝、胡蘿蔔、菠菜、新鮮水果等。
愛護眼睛，平時注意很重要，千萬不要等眼前模糊了，才想到要保護！
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