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國際扶輪健康講座 協助大眾防癌抗癌

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【大紀元10月17日報導】(中央社記者黃彥羚、吳協昌台北17日電)現代人工作忙、飲食不均,罹癌率高。國際扶輪3520地區今天在北科大舉行扶輪講座,藉此宣導健康觀念,協助大眾防癌、抗癌。

馬偕醫院營養師趙強表示,大眾防癌可從蔬果做起,每十公斤體重最好只吃一兩肉,他詼諧的請大家吃肉前,先秤秤自己斤兩。

趙強鼓勵民眾,多吃五穀與深色蔬菜,並要積極食用預防癌症保護性食物,如香菇、海藻、豆類、寡糖,不但有益於腸黏膜完整性,還可抑制有害細菌病毒生長。

癌症居國人十大死因之首。中華民國防癌協會理事長兼任新光醫院腫瘤科醫師林芳仁表示:「癌病有一百多種,每7.1分鐘就有人罹癌!」他說,一般人觀念錯誤,以為年長者、有家族病史、生活習慣不良者才要注意癌症發生,他強調:「空氣髒亂與廢氣排放,比抽一包煙還傷身!社會大眾都要注意。」

林芳仁認為,癌病必須早期篩檢,尤其為家族遺傳、年長者更要定期篩檢。他表示,中老年人多認為健檢浪費錢。他強調,健康不能省!

由「國際扶輪3520地區健康促進委員會」聯合「中華民國防癌協會」主辦的免費健康講座,每星期六下午在台北科技大學舉行。除了第1週的抗癌防癌宣導,其餘三場講座內容為:腦中風的預防、心血管疾病之預防、認識憂鬱症。

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