標籤:
刷牙
【大紀元10月22日訊】(據台視新聞報導)每天都要刷牙，但是你知道，刷牙的方式正確嗎？牙醫師建議民眾，成人可以使用所謂的「貝氏刷牙法」，每次至少刷3分鐘以上，飯後和睡前都不能偷懶，才能擁有一口美麗健康的牙齒。
想要擁有一口潔白健康的牙齒，就從平常做起。牙醫師建議，成人可以使用所謂的「貝氏刷牙法」，也是將牙刷和牙齒成45度角，以畫圓的方式，一次刷兩顆牙齒，至少刷3分鐘以上，力道不要過大，最重要的是，牙齒跟牙齦間的接縫，一定要刷乾淨。
另外，工具的選擇也很重要，牙刷的刷毛不要太硬，避免造成牙齦萎縮，如果是敏感性的牙齒，則可以選擇適合的牙膏，舒緩酸痛的症狀。
醫生特別強調，牙齒的健康需要每天維護，飯後和睡前都要記得刷牙，才能擁有健康的牙齒。 (http://www.dajiyuan.com)