【大紀元12月5日訊】(據台視新聞報導)來自於《神經學期刊》、《分子神經退化病變期刊》，美國要預防阿茲海默症或輕微的老年心智障礙嗎？建議年輕時多練練肌肉，最新的研究發現，肌肉強度愈強，罹患阿茲海默症及輕微記憶喪失的機率愈低。
刊登在最新《神經學期刊》，由魯西大學阿茲海默中心的研究，追蹤了970名54～100歲間健康無失智症的男女。
研究前為所有人進行手臂和腿部9組肌肉及呼吸肌測試，追蹤4年後有138人得了阿茲海默症，275人出現輕微記憶喪失。
調查顯示，這些人的肌力強度和其他受試者相較明顯較差，分析發現，肌肉強度最高的前10受測者，得阿茲海默症機率比強度最低的10低了61，發生輕微失憶機率也少了48，顯示肌肉較強者，心智能力衰退速度較慢。
而刊登在《分子神經退化病變期刊》中，美國紐約西奈山醫學院的動物研究則發現，民眾最喜歡拿來當成減肥食譜的高蛋白減肥法，會讓實驗老鼠的大腦萎縮退化減輕5，大腦記憶區明顯發育不全而增加發生失智症的風險。 (http://www.dajiyuan.com)