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研究:孤獨老的快 活躍參與社會防老

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【大紀元7月11日訊】(大紀元記者明瑜編譯)一項新的研究指出老年人若很少參與社會活動,他的運動功能下降的速度比那些常參與社會活動的人快,運動功能包含肌肉的強度與協調、靈巧,這些功能常與老化、老年癡呆症、潛在性失能及死亡有關。雖然運動功能降低是一個大家日漸關心的公共話題,但很少有研究者知道是什麼因素導致這種現象,也不清楚什麼條件能減緩功能降低的速率。

孤獨加速了運動功能的降低

刊載在《內科醫學檔案》(Archives of Internal Medicine)上這份研究報告,分析906位老年人運動功能降低和參與社會活動的關聯,這些受試者剛開始都沒有帕金森氏症病史、中風等情況。

研究者評估受試者握力、捏力、腿的平衡、使受試者在一塊板上快速的釘釘子、以腳跟到腳指延著一條直線行走。受試者填一份調格表格以評估他們的社會參與情形,由小到大分5個程度,他們通常參與的社會活動有去餐館、玩賓果、做義工、找朋友或家人、參加宗教活動。研究結果顯示老年人參與比較少的社會活動他的運動功能降低的速率比較快,而且有40%有較高的死亡風險,有65%有較高的失能危機。

芝加哥拉什大學醫學中心的研究者布奇曼和同事們表示,這項研究提高了社會活動可以減緩運動功能降低及減少影響健康的負面因素的可能性,但仍需要更多的研究證明這種因果關係。
(http://www.dajiyuan.com)

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