亞油酸
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植物油吃多易發炎？吃這些油維持Omega-3、Omega-6最佳比例 2023/07/05我們做菜的時候大部分用的是植物油，植物油裏面最常見的亞油酸屬於Omega-6脂肪酸，是人體不能自己合成的重要營養素，但它對我們健康的影響...
