針對不同的疾病,都有一個適當的「運動處方」。對於心臟功能不好,隨便動一動都會喘的人,該不該運動?要如何運動?什麼時間運動?又應該注意什麼?用運動來改善心臟功能的原理是,除了可以改...
2019年01月10日 心肺功能 心臟
雖然人們逐漸認識到孤獨不僅傷害心理健康,也有損人的身體健康,但孤獨難以啟齒,各個年齡段的人往往選擇默默承受。加拿大一所小學的一張「友誼長凳」,正在以獨特的方式開始帶孩子們走出孤獨...
2019年01月21日 孤獨 心理健康


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