冬天病毒橫行，流感和武漢肺炎來勢洶洶。除了勤洗手、戴口罩、作息規律及適當運動外，也可通過進補以提升身體防禦力。中醫講，腎是先天之本，脾胃...

每逢佳節倍思親，西方社會聖誕節是闔家歡樂的日子，每至此時，都會想起遠在大陸的親人們。父親已經八十多歲了，身體經常會氣虛、咳喘、疲勞，每到...