精製糖
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別再讓糖傷害你!專家教你這樣有效戒糖(上) 2024/01/29為了避免肥胖、糖尿病等各種慢性疾病,你可能已決心要少吃糖甚至戒掉糖。但究竟如何戒糖?看看專家對於戒糖有哪些好方法。
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5種營養果昔 幫你做體內大掃除 2020/01/03經過假期的美食與大餐,你是否厭倦了油膩的大魚大肉,開始懷念簡單乾淨的食物?在這個時候,多補充一些健康的蔬果,幫體內做個大掃除,才能恢復苗...
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