對於有創傷經驗的人而言，品味過往正面的經驗，有意欣賞經驗的個別要素，可以產生和放大其正面效應。如此一來，可以給予腹側迷走神經能量，想起自...

迷走神經，讓這種關鍵的神經進入更好的「狀態」，可以對你的身體健康產生深遠的影響。迷走神經是體內最長的腦神經，從腦幹向下穿過脊髓到達腹部...