科學家發現，週五晚上到酒吧放鬆一下，可能有害健康，只要4杯酒下肚，就足以造成長期損害。

想通過飲食來調養身體，就要趨利避害，建立起科學的良好飲食習慣，克服那種胡吃亂吃，想吃什麼就吃什麼，想吃多少就吃多少的不良飲食習慣。從而提...

西瓜不宜冷藏後再吃

最新的研究發現，富含牛奶的飲食並不會像過去所認知的增加心臟疾病，相反的，它還具有保護作用。

美國兒科學會指出，雖然純果汁中含有豐富的維生素C，一直被認為是對健康有益的食品，但兒童如果過度飲用，反會造成營養不良。

許多步入中年的人會抱怨自己的記憶力不如以前了，常常是忘前忘後的。然而，許多研究結果表明，從人的正常生理變化過程來講，中年並不代表記憶力就...

現在以計算機維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維系健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜...

冬日裡的健康飲品

根据數据顯示，男人每周若喝21至41杯啤酒時，他們患肺癌的危險將會增大23％。如果啤酒或其它酒精飲料，而不是葡萄酒的飲用量超過41杯時...