俗稱減重班的衛福部彰化醫院健康生活養成班因疫情之故今年尚未開班，個管師追蹤去年的學員發現，只要仍保持著良好的飲食習慣者都未復胖，55歲的...

用積極又有建設性的方式來鼓勵孩子通常是讓他養成端正行為的最佳選擇。也就是說，在你的孩子表現好的時侯給予他鼓勵，而不是在他表現不好的時候懲...