【大紀元2013年10月14日訊】(據台視新聞報導)您知道嗎?睡覺時間固定的小孩,不僅能快快長大,也有助大腦發育。
英國倫敦大學最新研究,孩童就寢時間越固定,行為表現就會越良好。而不固定時間就寢,會打亂自然生理運作,進而影響孩童大腦發育以及行為表現,可能會有過動或是情緒困擾等等問題。
研究也發現,小朋友最好別晚過九點才就寢。