site logo: www.epochtimes.com

第一超模邦辰的家庭菜單 健康指數爆表

陳潔雲

【大紀元2016年01月07日訊】(大紀元記者陳潔雲綜合報導)已穩坐模特收入榜榜首長達14年的巴西超模吉賽爾‧邦辰(Gisele Bündchen)與美式足球明星丈夫布雷迪(Tom Brady)堪稱完美一對,而其家庭菜單也是不同凡響,健康指數讓人咋舌。

2013年邦辰夫婦和一雙兒女同遊加州迪士尼樂園。(Paul Hiffmeyer/Disneyland Resort via Getty Images)

邦辰一家的私人大廚坎貝爾(Allen Campbell)曾任職於波士頓海港酒店和紐約甘斯沃爾特公園飯店等。日前他向波士頓網(Boston.com)透露,這對夫婦的生活「真是悠閒」,而一家人的膳食以蔬菜為主,他幫著採購的都是當地生長的非轉基因有機蔬菜。

坎貝爾說:「他們吃的東西80%是蔬菜——我買最新鮮的,如果不是有機的我也不買,還有五穀雜糧——糙米,藜麥,小米,豆類。另外20%是瘦肉:食草的有機牛排,不時吃些鴨和雞肉。至於魚,我主要是煮野生三文魚。」

他們不吃的東西則有長長一串,包括:白砂糖,白麵粉,味精,芥花油(Canola Oil),碘鹽,咖啡,咖啡因,菌類,還有乳製品。

下圖為邦辰用剩菜煮的蔬菜湯。

作為第一超模的邦辰受訪時曾談及夫妻倆的生活方式:晚間丈夫看球賽,她會插上耳機靜靜讀書。飲食方面,邦辰主張,很多美食產品很吸引人,但不應把不健康的東西吃進身體。她透露自己10年沒有喝過碳酸飲料,很喜歡食用頗具保健功效的大蒜和薑。

而她也不忘培養三個孩子本杰明、薇薇安和繼子約翰的飲食習慣。邦辰說:「孩子們吃東西隨我。我兒子最先吃的固態食物是木瓜、酪梨,他愛吃大蒜……我的小女兒更誇張,沒有大蒜和薑就不吃飯。」

Gisele Bündchen(@gisele)張貼的相片 張貼

責任編輯:茉莉