【大紀元2020年05月04日訊】（大紀元記者瞿麥澳洲悉尼編譯報導）中共病毒疫情正在改變每個人的生活，大學生也不例外。許多大學取消了面對面教學而轉入在線教學，這對很多學生來說都是一個很大的挑戰。
如何合理安排自主學習時間並充分利用在線講座和研討會機會，需要根據個人情況在實踐中探索。以下方法可望為改善學習效率提供一個總體指導。
1、積極參與在線學習
繼續保持做筆記的良好習慣：坐在舒適的地方，準備好筆記本和筆時，儘量減少干擾。
根據自己的時間安排制定出學習計劃表，確保在參加在線講座和研討會之間做好充分的準備，包括預先閱讀相關文獻，上課時如有不明白的地方及時提問。。
2、建立小組線上討論
利用免費線上視頻聊天應用程序，如Skype 或 Zoom建立學習小組，這樣能與同學開展討論，共同分析學習內容，交流學習技巧。
這是與班上其他學生保持聯繫的好方法，並能使你繼續以協作方式學習大學課程。在線學習小組還有助於建立社交聯繫，這樣你就不會有孤軍奮戰的感覺。
請確保你事先計劃好要討論的內容，討論時不要跑題，以保證效率。
3、與導師和講師保持聯繫
你可能暫時無法在常規辦公時間內與導師見面，但請務必他們保持定期聯繫，如每週甚至每隔幾天發送一封電子郵件，以確保你掌握課程的每一個進展。 此外，你感到焦慮或壓力時，不妨與導師交談可能會減輕你的擔心。
還有，請記住與講師和研討會負責人保持聯繫，以確保你收到最新的閱讀清單，並能準備找到講義和幻燈片。如果對學習有任何疑問，及時聯繫，但在等待回應過程中保持耐心。記住：你的導師也許需要花大量時間準備在線授課講義，因此不太會很快給你回復。
4、確保學習工具到位
在線上課需要一台性能良好的電腦和互聯網連接。如果你還沒有的話，請與導師或學生服務辦公室聯繫，找到解決辦法。例如，可以向借用備用筆記本電腦，也可以加入一個小組與其他學生一起學習。
準備好足夠的文具（筆，熒光筆，筆記本等），以及學校指定的書籍或文章，無論是紙質版還是數字版。
每天查看在線門戶，及時獲得最新的課程信息及大學提供的學習工具。
5、營造安靜便利的學習空間
如果你習慣在學校圖書館學習，可能需要花些時間適應在家學習。不過，創造一個安靜便利的學習空間有助於你更快適應在家學習模式。一張屬於自己的書桌就足以營造學習氛圍，即使沒有，有能擺放電腦和筆記本的地方也不錯，重要的是確保不用走動，伸手就能拿到所有需要的學習用品。
許多大學在疫情期間仍保持圖書館開放，這也是一個可考慮的選擇，不過請務必事先查詢當地政府的指南，確保遵守規定。
6、定期休息
這也許是老生常談，但當你的生活場所同時成為學習空間時，定期休息以往任何時候都更加重要。你不必遵循朝九晚五的作息安排，重要的是根據你一天不同時間段的工作效率安排學習任務。
定時休息可以讓你保持頭腦清醒，是確保自己不倦怠的最簡單方法之一。每隔一個小時左右離開筆記本電腦，做一些自己喜歡的事情。嘗試每天至少出去散步一次（如果可以的話），讓自己每天都有值得期待的事情。
完成一天的學習後，花些時間整理好學習資料，轉入晚間放鬆模式，為第二天的學習養精蓄銳。
責任編輯：瑞木悅
