【大紀元12月7日訊】 (大紀元記者蘇泰安嘉義報導)對於一般老年人而言，冬天是一個比較難捱的季節，尤其身患高血壓或心血管疾病的人，更是對健康的一大挑戰。市衛生局因此於7日呼籲民眾時要注意保暖，清早起床應添加衣服，並減少冷天一大早出門。有腦血管病變者，要多喝開水，以防血液凝固引發中風。
衛生局指出，氣溫降低，中老年病包括高血壓、心臟病、心血管疾病發生機率亦隨之增加，中老年人易因氣溫降低，使血管收縮，血壓上升，故氣溫變冷有頭痛、昡暈症狀，應提高警覺並就醫。
衛生單位又說，若血壓高於140/90mmHg者，請每星期至少量一次血壓，於運動前要記得先做5~10分鐘暖身操，運動後也要做緩和運動。運動完要等流汗停止後才可沐浴，最好採用淋浴方式，水溫大約40。C，並應避免洗三溫暖或泡熱水浴太久。
患有高血壓、糖尿病、心臟病患者必須遵照醫囑指示，如按時服藥、複診，絕對不可任意停藥或自行增減用藥的劑量。
另外衛生單位最後表示，臺灣地區近幾年類流感病，流感除了會有厲害的全身性不適症狀外，有時會引起併發症，甚至導致死亡。病情嚴重的個案，大多發生在老年人與有慢性心肺疾病的病人，由於老年人極易罹患流感，且常引起肺炎，氣管炎等併發症，輕者必須住院，重者可能死亡。所以嘉義市衛生局提醒各位長輩應儘速施打流感疫苗並隨時注意身體保健，過一個健康溫暖的暖冬!◇
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