【大紀元3月17日訊】〔自由時報記者王昶閔／台北報導〕「天啊，我的骨質竟然只有負二點三！」美女藝人寇乃馨首度公開檢測骨密度，竟然比她快六十歲的媽媽還差。她坦承，為上鏡頭而長期減肥、缺乏運動等因素，可能導致她骨質流失。
骨感美女是危險群
骨質疏鬆是停經後女性健康大敵，此外，不少年輕女性因為減肥減掉骨本，纖細美女也成為骨鬆危險群。骨質疏鬆症協會指出，因骨鬆而髖骨骨折的女性，一年內死亡率高達十五％，高於乳癌與子宮頸癌，男性死亡率更高達二十二％，健保每年因此耗損四十億元。
惠氏藥廠昨日宣布投入八千萬元，展開免費全國巡迴骨質疏鬆檢測，預計篩檢十二萬人。骨質疏鬆症與更年期保健協會理事長楊再興指出，台灣骨鬆症成長率驚人，年增率高達五％，患者單單是髖骨骨折開刀，每年健保就耗費十億元以上，後續照顧將再耗費三十億元。衛生署若不積極面對，將對台灣醫療資源與國家競爭力造成傷害。
楊再興表示，停經五年內，婦女至少流失二十五％骨本，主因女性荷爾蒙保護力減弱，導致破骨細胞活性增加。可怕的是，女性每年約一千六百人次因此髖骨骨折，骨折後一年內的死亡率更高達十五％，高於女性癌症前兩大死因的乳癌及子宮頸癌。
他解釋，髖骨骨折後死亡，往往是因長期臥床，導致身體健康快速惡化，最常死於感染、器官衰竭等，而台灣老年男性，因為慢性病比率高於女性，骨折後病情雪上加霜，死亡率更高。
依照世界衛生組織標準，骨密度檢測以Ｔ值為單位，大於負一屬正常骨質，小於負二點五就屬骨鬆，介於兩者之間則屬「骨質流失」。
35歲前多積些骨本…… 運動、補鈣
骨質疏鬆症協會理事長楊再興建議，婦女最好在三十五歲前好好累積骨本，除每日應攝取一千到一千五百毫克鈣質外，必須配合跑步、爬山等「負重式運動」，骨骼才能長得好。
懷孕婦女鈣質的攝取量，必須提高到每日一千五百毫克，以避免骨質流失。小魚干、脫脂牛乳、乳酪、杏仁、花椰菜等食物中都有鈣，若要吃鈣片，務必先嚼碎，否則不好消化吸收。
停經後婦女或六十歲以上男性，應到醫院做骨密度檢測，必要時就醫治療，現已有藥物能有效抑制骨質流失，甚至增強骨質。
（記者王昶閔 )
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