不愛用大腦、或者用腦偏向某個方向
不動身體、不動腦，每天過著一成不變的日子
例如持續這樣的生活：
■對新事物沒有興趣
■一直盯著電視看 → 腦袋老化的典型模式！
■避免繁瑣的事情
改善現狀的方法……
■ 儘可能多活動身體
■ 找尋新的刺激 → 有效發揮功用的均衡腦
■ 過規律的生活 @
摘 自 《讓大腦變年輕的53種妙招》 商周出版社 提供(http://www.dajiyuan.com)
