內臟脂肪堆積增加罹患心血管疾病的風險，而腹部脂肪是造成內臟脂肪堆積的罪魁禍首。對實驗室老鼠進行的一項研究表明，藍莓可以有效解決對健康造成...

新發布的一項健康研究顯示，攝入「健康」油脂不是增重的原因，而低脂飲食也並沒有改善人們肥胖現象。這項研究對於近半世紀以來，困擾減肥人士的飲...