健美  約 72 條記錄
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    不要以為只有女性才會對(卡路里)錙銖必較,其實現代男性也有維持健美身材的壓力。
  • 飲食與健美
    飲食與健美 2006/08/10
    如何使青春少女長有天然的健美和秀麗的容貌?這是青春少女最關心的問題。除了借助化妝和健美操之外,注意膳食的調配是一個不可忽視了問題。
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    〔自由時報記者曹明正/高雄報導〕猛男秀上街頭!為替第2屆東亞健美健身錦標賽造勢,6國與會選手昨天逛大街展現肌肉線條,來自泰國與新加坡的亞...
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    世界業餘健美錦標賽,泰國選手西提由於冠軍的西班牙選手服食禁藥,遞補成為世界冠軍,也成為第一名贏得這項比賽冠軍的亞洲選手。
  • 2006年全美最健美和最肥胖城市
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    馬華的食譜
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    阿富汗舉辦了一場健美先生選拔賽,參賽的猛男,個個身材健美、肌肉結實,堪稱是猛男中的猛男。
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    台灣高雄縣義守大學今天舉辦首屆大專院校健美錦標賽,有台灣來自三十五所大專院校七十七名健美先生參加,參賽者在伸展台上盡情展現肌肉的力與美...
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    擁有健康纖腰是每個女人的夢想,健身專家都有這樣的結論:相對腿部而言,腰腹部是最容易瘦下去的。纖腰最實際的作法就是做運動只要動作到位,飲食...
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    女性乳房的健美,与日常飲食有很密切的關系,這一點已為現代醫學研究所證實。
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    体型枯瘦的人要想健壯起來,消除皮膚皺褶,改變肌肉纖弱的形象,變得丰滿而勻稱、結實而健美,關鍵是在日常的飲食中講究科學。所謂合理膳食,就是...
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    你被嘲笑過有一雙 “羅卜腿”、“大象腿”,或者是腿上長有“橘皮脂肪”嗎?腿部曲線不佳是許多東方女性工友的煩惱,紛紛找些瘦腿的秘方。其實...
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    路透社3月5日報導﹐加州州長阿諾-史瓦辛格最近接受了一個新職位﹐那就是做“肌肉與健美”(Muscle & Fitness)和“Flex”...
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    現今歐美各國正在盛行一套起源於古希臘的「瑞典健美操」,這套操簡單易學,行之有效,練後可使肌肉富有彈性,使人動作靈活和諧,體型健美。它還可...
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    健康锻炼的最佳时间 夏秋季早晨5-6时,气候凉爽,空气新鲜。冬季应避开早晨和傍晚,因此时正值地面空气污染高峰,尤其是大城市。平时上午1...
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    一對健美的乳房,是由各种因素所決定的,一方面是先天因素,如遺傳等。一方面是由后天因素所造就的,如食物營養、健美鍛煉等。乳房發育和全身發育...
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    美國檢察官表示,瑞士健美教練葛瑞柏,因涉嫌主動提議謀殺一名指控NBA洛杉磯湖人隊明星布萊恩強暴的女郎,而在今天遭到起訴。
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    進入青春發育期的女孩子,生理上會產生一系列的變化。所以應減少劇烈的、大強度的跑跳,直選擇競技性小、娛樂性強的運動進行鍛煉,這對妙齡少女的...
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    要想健美,除了要堅持鍛煉外,還要有合理的營養。然而,不少人在膳食方面抱有一些偏見和錯誤的認識,她們認為:
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    我塑我型50秒一盒225克的酸奶含400mg鈣,這几乎占了你用以擺脫肥胖基因每日所需攝入鈣的一半。如果你沒攝入足量的鈣,你的身體將比平時...
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    健康鍛練的最佳時間:夏秋季早晨5-6時,氣候涼爽,空氣新鮮。冬季應避開早晨和傍晚,因此時正值地面空氣污染高峰,尤其是大城市。平時上午10...
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    在美國,成千上万人到大海和游泳池里慢跑。水中慢跑是當今美國最新的一項健美運動,風靡很多追求時尚的OL。
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    女性的胸部過于平坦,腰部太粗(腹部過凸),臀部削瘦或肥大松弛,有失勻稱、优美,不符合健美的標准。現介紹几項有益于胸部、腹部和臀部的健美運...
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    時下,從事健美鍛煉的女性越來越多,然而專家發現,不合理的健美鍛煉會帶來种种弊端。
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    女人要健美 一天八件事
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    時下,從事健美鍛煉的女性越來越多,然而專家發現,不合理的健美鍛煉會帶來种种弊端。
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    女性的胸部過于平坦,腰部太粗(腹部過凸),臀部削瘦或肥大松弛,有失勻稱、优美,不符合健美的標准。現介紹几項有益于胸部、腹部和臀部的健美運...