暑假就要結束了，有的小朋友作業還沒寫，又要面對新環境，開學前會出現緊張焦慮，其實家長在開學前一個星期，可以利用中藥材煮成粥，或簡單的桂圓...

什麼叫「超覺靜思」?即靜坐，雙眼微合，安詳自然地進行深腹式呼吸，拋去各種雜念，默記呼吸的次數，以後再默念「松、松、松、安靜、安靜、安靜「...

最新的一項研究成果顯示，每天喝果汁或蔬菜汁能夠遠離老年癡呆。研究者發現，每週喝3次以上果汁和蔬菜汁的人，與那些每週最多喝1次的人相比，患...

中醫認為，「腦為元神之府。」腦是精髓和神明高度匯聚之處，人之視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維記憶力等，都是由於腦的作用。這說明腦是人體極其重...

大腦是人體最複雜、活力最旺盛的器官，也是人體的「總指揮部」，它需要充足而優質的能量來維持活動。依照營養專家們的建議，以下食品對健腦有益

按摩健腦 兩手十指從前髮際到後髮際，做「梳頭」動作12次；然後兩手拇指按在兩側太陽穴，其餘四指頂住頭頂，從上而下，由下而上做直線按摩12...

　對10歲的杰里米來說，協調性、語言和數學都是挑戰。雖然他通過在房內到處張貼紙片學會了閱讀和拼寫，但這也是他沒有能力與其他家庭成員用語言...

對十歲的杰里米來說，協調性、語言和數學都是挑戰。雖然他通過在房內到處張貼紙片學會了閱讀和拼寫，但這也是他沒有能力與其他家庭成員用語言溝通...

　頭發和皮膚一樣，是人體健康的一面鏡子。一頭秀麗的頭發可使人倍顯精神飽滿、容光煥發。

青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望孩子能夠身體好、學習好，將來能夠在社會上有所成就，這就需要強健的體魄和聰明的...

　選擇儿童能用的小剪子，教會孩子正确的使用方法，而孩子在使用剪子的過程中，不斷提高其技能，能促進大腦發育和神經系統控制能力，變得手巧心靈...

不少蝸居在高樓中的市民常抱怨沒有場地讓孩子活動，其實，只要有塊長三五米，寬二米左右的場地，學齡儿童，尤其是女孩子就能跳繩，跳皮筋。大人切...