現在市面上有各種各樣的冷飲食品，深受孩子們的喜愛，特別是在炎熱的夏季，能起到清凉解渴的作用。但冷飲吃多了不但無益反而有害。

冷飲冷食是一類經過加工的消暑食品，多為流質和半流質，主要成分是水，棒冰除提供水分外，一般沒什么營養素；奶油棒冰、綠豆棒冰含有極少量的蛋白...